Thermomix: Sijoitus 10 parhaan valon laihtumiseen reseptit

Thermomix on liittolainen ensin keittiö valmistaa kaikenlaisia ​​reseptejä, kuten 10 parhaassa valossa laihtumiseen reseptit. Huomautuksia sijoitus antaa eri makua ruokalajeja, Kilot.

Thermomix on tullut väline, jonka avulla voimme valmistella reseptit nopeasti ja helposti. Ajan puute ei enää tekosyy olla syödä hyvin ja huolehdimme ruokavaliota. Sitten näemme hieman valoa reseptit laihtuminen ja päivittäistä valikko ei lisää kaloreita takia. Hyvä ruokahalu.

Valmistella tätä herkullista kerma Hän palveli kylmä- tarvitsevat seuraavat ainesosat: purjo (800 g, käyttämällä valkoinen osa) selleri (20 g), perunat (150 g), katkaravut (Välillä 10 ja 15, keitetyt) lusikallinen oliiviöljyä, rasvaton maito (400 ml), vettä (100 ml), tavallinen jogurtti rasvaton (2) valkopippuria ja ripaus suolaa. Sijoitettu lasi Thermomix selleri, purjosipuli ja öljy (4 sekuntia, nopeus 5). Sitten avaamme aluksen ja, lusikalla, alas jäännökset vihannekset, jotka on jätetty kannessa sisällä. Aikataulu (6 minuuttia, nopeus 1 VAROMA lämpötila). Lisää perunat, vesi ja maito (20 minuuttia, nopeus 1, 90 astetta). Lisää sitten jogurtti, pippuri ja suola ja jauhaa hyvin (30 sekuntia, kiihtyvyyttä). Poista sisällön kulhoon ja jätä jääkaapissa kunnes palvelevat aikaa, jolloin katkaravut ja lisää tihkusade oliiviöljyä.

Valo Thermomix Reseptit: Kerma porkkanoita ja munakoisot

Tässä resepti tarvitaan seuraavat ainekset: porkkanat (250 g), munakoisot (350 g), perunat (150 g), sipuli (30 g), purjo (30 g), valkosipuli (2), lusikallinen oliiviöljyä, kevytjuusto (3 ruokalusikallista sulatejuusto tai 3 valo quesitos), pippuri, muskotti, kanakeitto ja ripaus suolaa (valinnainen). Sijoitettu lasi Thermomix kaikki ainesosat juustoa lukuun ottamatta ja mutteri (10 minuuttia, nopeus 1 VAROMA lämpötila). Lisää sitten kanaliemi (20 minuuttia, nopeus 1 VAROMA lämpötila). Ennen vuoden ajan, lisää juusto ja muskottipähkinä. Loppuun, me jauhaa nopeus 7, 30 sekuntia. Ja valmista juotavaksi.

Thermomix Reseptit: Kaura lihapullia

Resepti, joka auttaa meitä ylläpitämään linja. Valmistella Tämä ruokalaji tarvitsemme: kaura (2 kuppia laittaa ennen valmistamiseksi liotus vedessä), kokojyväleipä (poer kuppi myös liottaa), sienet (A rkl), pähkinät (Kaksi ruokalusikallista), valkosipuli (2), joka on sipuli, persilja hienonnettu, juustoraaste (2 ruokalusikallista), hyppysellinen inkivääri, oregano, munat (2) kattavia korppujauhoja. Picamos erikseen kaikki ainekset. Laita sipuli öljyn lasin Thermomix (5 minuuttia, nopeus 1 VAROMA lämpötila). Poista sipuli ja varata. Sitten sekoita kaikki ainekset, kuten ruskea korppujauhoja. Me lihapullia ja paista (keskilämpötilan). Ja valmis ottamaan.

Valo Thermomix Reseptit: Riisi Chard

Meidän täytyy valmistautua tämän reseptin: ruskea riisi (200 g), vesi (800 ml), valkosipuli (2), tl oliiviöljy, tomaatti, Chard (Joukko), peruna (1), sahrami, cayennenpippuri ja rosmariini. Voit lisätä liemikuutio, mutta varmista, että resepti on vielä kevyt, se on parasta korvata vesi kasvisliemi valmistaa itse. Valkosipuli sijoitettu astiassa Thermomix nopeudella 6. Sauté 2 sekuntia nopeudella 1, sata astetta. Sitten lisäämme tomaatti (rehogamos, 2 minuuttia). Seuraava vaihe on sijoittaa perhonen terät ja lisätä punajuuret ja perunat (2 sekuntia nopeus 1, sata astetta). Lisää paprika ja vesi tai kasvisliemi (10 sekuntia nopeudella 1, sata astetta). Me riisi, sahrami ja maa rosmariini (13 sekuntia nopeudella 1, sata astetta).

Valo Thermomix Reseptit: Linssit

Palkokasvit ovat välttämättömiä mitään ruokavaliota, lusikka ja astiat voidaan myös valmistaa enemmän valoa. Tämä resepti linssit tarvitsevat: linssit (300 g), luonnollinen tomaatti (1), porkkana (1), valkosipuli (3) liuskojen vihreä paprika, sipuli (1), laakeri (Yksi arkki), peruna (1), kasvisliemi tai vettä (750 ml), lusikallinen oliiviöljyä ja yksi teelusikallinen cayennenpippuri. Ennen tätä resepti, anna liota linssien (vähintään kaksi tuntia). Linssit sijoitetaan lasin Thermomix ja jäljellä olevat aineosat (30 minuuttia, sata astetta, nopeus lusikka). Paprika, tomaatti, valkosipuli ja sipuli PICALO hyvin ennen kuin lisätään (kanssa Thermomix, nopeus 4, 5 sekuntia). Jos täydellinen aika linssit ovat hieman kova, voit ajastaa ne muutaman minuutin. Jos on paksu, voit ottaa hieman enemmän vettä.

Thermomix reseptejä valo: lohta kasviksia

Valmistella tämän reseptin, ruokalaji sopii toinen tarve: lohi (450 grammaa), sipuli (1), kasvisliemi (200 ml), vihreä paprika (1), tomaatti (2) vesi (200 ml), tl oliiviöljyä. Sijoitetaan lasin sipuli ja pippuri ja jauhaa (nopeus 5). Lisää sitten oliiviöljyä (viiva) ja ohjelmoitu lämpötila VAROMA, 7 minuuttia, nopeus lusikka. Lisää tomaatit ja liemi ja sitten lohi (VAROMA lämpötila, nopeus lusikka, 15 minuuttia).

Light reseptejä Thermomix: kurkkusalaatti ja saksanpähkinät

Salaatti ei ole vain hyvä startti, mutta loistava lisä mihin tahansa lautasen. Meidän täytyy valmistautua tämän reseptin: kurkut (2), ruokalusikallinen neitsytoliiviöljy, pähkinät (100 g), valkosipuli (1), täysjyväleipä (30 g), sitruuna (Mehu kahden sitruunat) valkopippuria, puoli lasilliseen vettä ja hyppysellinen suolaa (voidaan jättää pois suola). Salaatti kastike ja sekoittamalla valmistetut jauhamalla mutterit ja valkosipuli (kaksitahtinen turbo). Lisää leipä (liota ennen), sitruunamehu ja vesi (20 sekuntia, nopeus 3). Liian paksuja, voit lisätä hieman vettä. Kastiketta, varauksesta. Kuori kurkut ja leikkaa viipaleiksi, sprucing se valkopippuria. Yllä, lisäämme pähkinäkastike ja tarjoile tihkusade oliiviöljyä.

Thermomix valo reseptejä: meloni juustolla

Valmistella tämä herkullinen resepti tarvitsemme valo: meloni (puoli cup massa) valkoinen juusto (Sulatejuusto 0% rasvaa) maito (Rasvaton, 75 ml), ruokalusikallinen agaria ja no-kalori makeutusaine. Sijoitettu lasi Thermomix meloni, juustoa ja makeutusaine (hiomanopeuden yhdestä kuuteen, 15 sekuntia). Erillisessä kattilassa, kuumenna maito ja, kiehua, lisää agar-agar. Sekoita hyvin noin kaksi minuuttia. Lisää tämä seos meloni ja jauhaa (5 sekuntia). Laitoimme kulhoon ja anna pari tuntia jääkaapissa. Ja valmiina palvelemaan.

Light reseptejä Thermomix: greippimehu ja ananas

Juomia on tärkeää myös ruokavaliota ja jos pidämme painon täällä jätämme teille yksinkertaisen reseptin valon mehua. Tarvitsemme: pomelo (100 g), luonnollinen ananas (100 g), vesi (150 ml). Laitamme ainesosien lasin Thermomix (1 minuutti, huippunopeus). Kun valmis, kanta, mutta ei poista kaikkia massa, koska se sisältää paljon kuitua. Ja valmis juoda aamu- tai välipalan.

Valo Thermomix Reseptit: riisipuuroa

Kotitekoinen, yksinkertainen ja herkullinen jälkiruoka. Tarvitsemme seuraavat ainesosat: rasvaton maito (Pint) ruskea riisi (70 g), sitruuna (Lemon kuori) oranssi (Kaistale appelsiininkuori), kaneli, voita ja makeutusaine (20 g, valinnainen). Sijoitettu lasi Thermomix maito, kaneli ja hedelmät kuori (40 minuuttia, nopeus 1, 90 astetta). Ennen tätä, aseta perhonen terät. Lisää sitten voi ja sokeri (8 minuuttia, nopeus 1, 90 astetta). Laita seos kulhoon ja poista kaneli ja paloja appelsiininkuori ja sitruuna. Jäähdytä ja, ennen tarjoilua, koristele kanelilla.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

1 + 4 =


B12أين يحدث مكان امتصاصه في الجسم Erstatning for kød Homme qui se sent femme Massagem na próstata como fazer عيون منتفخة