kevyt kesällä kakkuja: 1 jokaiselle viikonpäivälle


    valmistella kakut valo kesällä Se on helpompaa kuin luulet. Lisäksi vähäkalorinen, te kaunistella mielen ja nauttia herkullisia jälkiruokia aterian jälkeen. Tässä resepti jokaiselle viikonpäivälle sekä antaa sinulle monia ideoita kakun koristeluun.

    1. Maanantai: juustokakkua mustikoita

    ainekset: 2 Rasvaton luonnon jogurtit, 550 ml. of rasvaton maito, 8 arkkia gelatiini, 3 ruokalusikallista valkoinen sokeri, 100 g. of keksejä, 200 gr. of tuoreita mustikoita, 3 ruokalusikallista hunaja.

    valmistelu: Pica evästeet mikseri. Lisää 50 ml rasvatonta maitoa ja sekoita hyvin. Juuressa irrotettava hometta, heitä ne ja laita se jääkaappiin seuratessaan resepti.

    Sekoita jogurtti rasvaton maito vasemmalle ja valkoinen sokeri. Laittaa liivatelehteä liota kylmässä vedessä minuutissa. Sitten laittaa vettä kattilassa ja milloin aloittaa ruoanlaitto, lisää liivatelehteä valutettu hyvin ja anna hajota. Seokseen lisätään maidon ja jogurtin, sekoitetaan hyvin ja laittaa keksipohjalle. Anna jäähtyä useita tunteja. Lopuksi unmold ja koristele tuoreita mustikoita ja hunajaa.

    2. Tiistai: suklaakakkua valo

    ainekset500 gr. of rasvaton maito, 500 gr. of juusto hakattiin 0% rasvaa, 200 g. of makeuttamaton suklaa, 3 munat, 2 pakettia rahka, 1 tl vanilja-aromi, 8 pussia (12 g). Stevia, suklaa nuudelit sisustaa ja crocanti pallot. Lisäksi, 200 g. of vähäkaloriset tai keksejä ja 80 gr. of valo voita.

    valmisteluAloita murskattu evästeet voita ja vuorattu pohjaan springform pannulla. Kun valmis, tallenna jääkaappiin. Katso kattilaan muiden aineosien (paitsi suklaa) ja paistettiin 9 min. removiendopara miedolla lämmöllä ja ei tartu. Paloittele suklaa kulhoon ja mikroaaltouuni fúndelo. Lisätään potin seos.

    Kaada seos muottiin evästeet ja koristele se suklaa nuudelit. Säilytettiin jääkaapissa 24 tunnin poistaa muotista ja lisää pellettejä.

    3. Keskiviikko: mansikka mousse kakku valoa

    ainekset: ladyfingers, 300 gr. of mansikat, 4 lehdet gelatiini, 3 valkuaiset, nestemäinen makeutusaine ja 275 gr. of juusto hakattiin 0% rasvaa.

    valmistelu: Murskaa keksit tehdä murusia. Katso muotissa ja murskataan käsin, kunnes tasainen kerros. Bate mansikat 50 gr. tuorejuuston ja rasittaa se kokkareiden poistamiseksi. Kuumennettiin 2 minuuttia ja sisältää gelatiinia liuottamiseksi. Lisää loput juusto. Vatkaa valkuaiset kovaksi vaahdoksi ja lisää. Sekoita kaikki ja nähdä muottiin kakun perusteella keksejä. Sisustaa maun. Laita se jääkaappiin vähintään 6 tuntia.

    4. Torstai: Peach tart mousse valo

    ainekset500 gr. of persikkaa sokeriliemessä valo, 300 g. of sulatejuusto valo, 4 maustamatonta jogurttia Rasvaton, 1 rkl makeutusaine, 120 g. of siirappi, 1 kirjekuori neutraali gelatiini, 40 gr. of persikka hyytelö ja 250 gr. of vesi.

    valmistelu: Laita ainekset paitsi siirappi ja liivatteen sekoittimen kulhoon ja vatkaa kaikki murskattu. Testaa seos ja tarvittaessa lisää makeutusaine. Liuotetaan gelatiini osittain kylmä siirappi. Lämpöä jäljellä siirappi mikroaaltouunissa ja sekoitetaan, kunnes liuennut kaikki. Lisää se kuppiin ja vispilä uudelleen. Kaada seos springform pannulla. Laita jääkaappiin kunnes asetettu. Kattavuus, laittaa kaiken lasin Thermomix 5min. 90 vel. 2. Anna jäähtyä, mutta ei juosta. Nähtyään yli kakku ja laita jääkaappiin, kunnes asetettu kokonaan. Sisustaa maun.

    5. Perjantai: torttu kirsikat

    ainekset500 gr. of kirsikat, 60 ml. of kylmä vesi, 75 gr. of vehnäjauho, 60 gr. of cornmeal, 2 ruokalusikallista makeutusaine, 1 tl kärki hiiva, tad suolaa, tad kaneli, 50 g. of valo voita, 1 muna Suuri ja 2 ruokalusikallista rasvaton maito.

    valmisteluPese ja poistaa luun kirsikat. Sekoita veden kanssa ja 20 gr. cornmeal. Anna seistä 20 minuuttia. Kuumenna uuni 200 ° C: ssa Kattavuus, sekoittamalla vehnäjauho muun maissijauho, makeutusaine, hiiva, suola ja kaneli. Lisää voi ja vaivaa valoa kunnes murusia muodossa. Ympyrän keskellä ja varaukseen. Alkavat lämmetä kattilassa keskilämmöllä kirsikoita oli varattu asti kuplii. On hyvä mennä sekoittaen tarttumisen estämiseksi. Jaa seos kirsikat muottiin, jossa kakku valmiina palvelemaan ja lähtee. Sitten kulhoon, vatkaa muna kaksi ruokalusikallista rasvatonta maitoa. Katso säiliössä oli varannut jauhot ja sekoita. Lusikalla, mennä kerrostamalla kasa seos kuumaan kirsikka täyte. Paista kakku noin 17 minuuttia 200 ° C. Lopuksi mukana sokeroitu kirsikat.

    6. Lauantai: Mansikka Cheescake

    ainekset5 ruokalusikallista Tuorejuusto smoothie 0% rasvaa, 4 munat, 2 ruokalusikallista fruktoosi, tuopin rasvaton maito, 3 ruokalusikallista mansikkahilloa sokeri, 200 gr. of fresones ja 1 kirjekuori mansikka liivatetta.

    valmisteluVuonna kulhoon, sekoita mikseri juusto ja munat. Lisää loput ainekset ja vatkaa täysin integroitu. Syöttäminen seos vuokaan ja paistetaan 170 ° C 40 minuuttia. Kun on viileä, leikata joitakin mansikoita ja laita ne päälle kakun ja varattu. Nyt valmistella mansikka liivatetta mukaan paketti suuntiin. Kun gelatiini on lämmin, kaada se yli mansikat, peitetään läpinäkyvällä kalvolla ja jätetään jääkaappiin muutaman tunnin ajan, kunnes gelatiini on viileä.

    7. Sunnuntai: vadelma torttu

    ainekset: 150 gr. vehnäjauho, 1 muna, 2 ruokalusikallista valo voita, 2 ruokalusikallista semisweet valkoviini, 50 g. of fariinisokeri, 250 gr. of vadelmat, 400 ml. kaurajuoman, 1 banaani, jauhettua inkivääriä, 3 arkkia neutraali gelatiini, agar-agar, 2 pakettia Stevia, 1 kuppi vesi ja pölysokeri.

    valmistelu: Laita kulhoon jauhot, tehdä reikä ja nähdä viini, kananmuna, öljy ja sokeri. Sekoita kaikki ainekset ja vaivataan, kunnes muodostuu homogeeninen massa. Anna seistä peitetty jonkin aikaa. Laittaa lämmintä puuroa juoda inkiväärillä, stevia ja banaanit. Bate kaikki lisää agar ja keitä 2 minuuttia. Odota, että se jäähtyy. Sitten venyttää taikinan telan ja sen muotin vuori, napsauttamalla taikina haarukalla koko pohja ja syötetään uunissa 180 ° C: ssa 20 minuutin ajan. Poista muotti uunista ja anna jäähtyä taikinaan. Sitten täyttää se seokseen ja kaadettiin vadelmat. Reserve. Anna liivatelehteä kylmässä vedessä ja odota muutaman minuutin hydraatti. Keitetään vesilasia stevia ja sekoita hyvin. Kattila lämpöä. Kun jäähtyä hieman, Nähdään vadelmia ja anna kakun jääkaappiin. Vadelmat sirotellaan tomusokeria.


    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    81 − = 76


    Contraceptive prezzo Eruptions cutanees vih Macica w kształcie serca Photos matures صور ااكس بالبظر