Sådan læses tablet uden at beskadige øjet: Tips

Hvis du elsker at læse, bør du også vide, hvordan man læser tablet uden at beskadige øjet. Mobile enheder er en del af vores liv, og har bragt nogle ændringer, såsom udskiftning af traditionelle støtte rolle for digital. men, Er det dårligt for øjnene at læse bøger i tablet?

Selvom online læse mere komfortabel, især for yngre, fortsatte brug af mobile skærme, tablets eller computere kan skade sundheden for dine øjne, hvis der ikke træffes minimale beskyttelsesforanstaltninger. Hvilket råd bør fortsætte med at læse uden at beskadige øjet?

Tips til læsning på tablet

For at læse i tablet eller e-bog, specialister i Generelle Råd Colleges of Optikere Optikere, anbefaler:

  • Styr skærmens lysstyrke (Intensitet 30-50%).
  • vælge en stor skærm (Få flere inches og højere opløsning, bedre læsning).
  • Placer skærmen vandret så øjnene lider mindre.
  • Find skærmen 30 centimeter øjne, placere den under øjnene.
  • Juster skriftstørrelse læsning, indtil vi finder det så behageligt som muligt.
  • blinke oftest under læsning måde.
  • Hvil øjnene hvert 10. minut observere et fjernt liggende eller objekt.
  • Undgå at bruge mere end en time, efterfulgt af at holde tabletten.
  • Ved hjælp af linser med specifikke filtre for at undgå virkningerne af blåt lys udsender næsten alle mobile enheder.

Konsekvenser af at bruge mobile enheder til at læse

blandt de konsekvenser af at misbruge mobile enheder til at læse, både tabletter og elektroniske bøger, og især at bruge dem forkert, de mest almindelige er:

  • okulær tørhed.
  • kløende øjne.
  • hovedpine.
  • sløret syn.
  • trætte øjne.
  • Smerter i nakke og ryg.

Du kan også være interesseret i: Addicts telefon: smartphone lys forårsage problemer med synet og oplev hvorfor det er forkert at bruge telefonen før sengetid.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

91 − = 87


Intoleranse kaffe Kamasutra 2015 photos Sarveisontelo إيجابيات الصورة عيون منتفخة