10 soki zdrowie odchudzanie


    Soki mogą być idealne uzupełnienie utrata wagi, oprócz zapewnienia witaminy, przeciwutleniacze i efekty oczyszczania Twój organizm, więc dbać o swoje zdrowie.

    Uwagi 10 soki schudnąć zdrowo.

    1. odchudzanie sok do oczyszczenia jelita grubego

    Ten sok pomaga oczyścić jelita grubego naturalnie, które pozwalają wyeliminować toksyny, które nie obsługują swój metabolizm. Przyjmować 2 razy dziennie przez 7 dni, bez konieczności usuwania jedzenia i picia 2 litrów wody dziennie.

    Aby to korzystnie skrapla Zuma Una plaster ananasa, pół ogórek, jabłko, 1/2 Penca aloes (Kasza, przemyto) i sok pomarańczowy. Jeśli zbyt gęsty można dodać szklankę wody.

    2. melon sok dieta

    Sok ten doskonale nadaje się do usuwania płynów, usuwanie toksyn i neutralizują kwas żołądkowy. Ponadto zapobiega miejsc skóry i dostarcza włókna, potasu, wapnia, kwas foliowy, cynk. Pomaga to również wysoki poziom cholesterolu.

    Aby to zrobić, w kubku trzepak, skrapla meDio posiekane arbuz, truskawki kubek przemyto 4 liści przemywa się i pocięte sałaty i szklanki wody.

    To jest smaczne i można wziąć w dowolnym momencie.

    3. Wstrząsnąć, aby zmniejszyć brzuch

    Jeśli jesteś zainteresowany smoothie pomóc zredukować i spłaszczyć brzuch, notatki z tego pysznego i naturalne receptury.

    Wystarczy woda bicie kawałek około 5 centymetrów aloe vera (Kasza, przemyto) i Sok z połowy cytryny. Pić na pusty żołądek, 30 minut przed śniadaniem.

    4. Sok spala tłuszcz

    Można skorzystać z soku dziennie, aby zwiększyć spalanie tkanki tłuszczowej podczas ćwiczeń.

    Cel!. upłynnia 1 filiżanka jagód, bananów, 1/2, 1 kubek zimnej zielonej herbaty, plasterków ananasa, 1/4 filiżanki owsiane, 1/4 filiżanki szpinaku i 1/2 filiżanki jogurt. Jest bardzo smaczne i pożywne.

    kontrola lęk 5. sok

    Jeśli jesteś na diecie i cierpią z powodu lęku, nie martw się, ten sok pomoże naturalnie i bardzo smaczne kontrolować lęk.

    Aby go przygotować, trzeba jabłko, 5 maliny, dwie łyżki płatków owsianych, garść migdałów, szklanka zimnej wlewu rumianku i liści mięty prania. Kremy lub w stan ciekły i gotowe do podjęcia.

    6. sok dla żołądka hnchazón

    Sok ten jest idealny, gdy brzuch jest spuchnięty, to znaczy, gdy żołądek jest zapalny jakiegoś niestrawnego jedzenia. To pomaga poprawić trawienie i jeśli spojrzeć na to często uniemożliwia dolegliwości żołądkowe.

    W celu przygotowania skrapla szklanka papaya posiekane 2 szklanki wody, 1 łyżkę siemienia lnianego, 2 łyżek surowego owsa i 1 łyżeczka naturalnego miodu pszczelego. Pyszne i trawienny!


    7. wyszczuplający wytłoczenia soku

    Jeśli trzeba szybko schudnąć, spróbuj to ekspresowe odchudzanie sok. Pić przez dwa tygodnie na śniadanie i kolację.

    Składniki potrzebne są 1/2 ogórka skóra 2 nieobrane pomidory, seler, a szkło z wodą. Bate wszystkie świeże składniki w blenderze i gotowe do picia.

    8. odtruwające sok

    Jest to idealne rozwiązanie detox sok dieta. Ponadto, jest idealny dla osób mających problemy z zaparciami, ponieważ jest bogata w błonnik.

    Weź skroplony dwa razy dziennie. trzeba 1 seler, ogórek 1, 1 wiązka kapusty (uprzednio przemytego i pocięte), 1 filiżanka szpinak, 2 czerwone jabłka, jednoczęściowy soku imbirowego 2 lub 3 cytryn.

    Używać wody, jeśli konsystencja jest zbyt gruba.

    9. Red Juice

    Sok ten doskonale nadaje się do spalania tłuszczu i schudnąć. Ponadto, jest to bardzo nawilżający.

    upłynnia 1 filiżanka posiekanej arbuz, truskawki i 1 kubek 2 dojrzałych pomidorów. Nie trzeba dodawać wody. Aby być bardziej frequito, mrożony arbuz i truskawki na kawałki o dzień wcześniej. Pyszne!

    10. Zielona Smoothie

    Słynny zielony smoothie pomaga wyeliminować toksyny i dlatego schudnąć. Przyjmować 2 razy dziennie i nie zapomnij, aby spożywać 2 litry wody dziennie.

    W celu przygotowania skrapla 2 szklanki szpinaku, 1 ogórek, 1 gruszka, sok z 1 cytryny i listkami mięty lub mięty. Nawet jeśli nie ma żadnych tematów szczep przygotowania.


    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    − 1 = 5


    Content Intoleranse kaffe Kamasutra 2015 photos Sarveisontelo إيجابيات الصورة