Matcha: Bebida nova desintoxicação

o verde É sinônimo de saúde. cor chá Matcha. Também é conhecido como o chá verde Matcha vem Japão, É uma variedade de chá clássico, mas com a particularidade de que é apresentado na forma de pó moído. Uma variedade de chá doce, muito versátil, como também pode ser usado na preparação de outras receitas, tais como sobremesas ou gelados, e inúmeros relatórios Propriedades para a saúde. Entre outros, este tipo de chá é rico em aminoidos, flavonóides e catequinas, o que lhe confere uma notável efeito antioxidante para bloquear os efeitos dos radicais livres, responsáveis ​​pelo envelhecimento celular. chá Matcha é também rico em vitamina C, essencial para reforçar o sistema imune e impedir o ataque de vírus e bactérias nutrientes, e minerais como magnésio, selénio ou zinco.

Propriedades

chá Matcha é um antioxidante e depurativo, o que torna este bebida em um excelente aliado limpar o corpo e eliminar as toxinas que se acumulam. Você pode levá-lo a qualquer hora do dia, mas a redobrar seu efeito pode ter um jejum copo, especialmente se ativar o metabolismo e promover a queima de gordura (um bom aliado para a dieta). Outras propriedades atribuídas a esta variedade de chá é que ele ajuda a reduzir os níveis colesterol, triglicéridos e glicose sangue. Ele também tem um efeito laxante suave, por isso é bom para ajudar a prevenir a constipação.

Ela não termina aqui a lista de benefícios de saúde de beber uma xícara de Matcha chá verde, como também é bom para relaxar, aliviar a ansiedade e reduzir a carga de stress, um dos inimigos da saúde. Além disso, estudos recentes descobriram que tomar diariamente esta bebida aumenta até 20% vitalidade e resistência.

Como se prepara

Para aproveitar os benefícios desta bebida que pode prepará-lo em casa, de uma forma fácil. Adicione duas colheres de terra Matcha chá em uma xícara de água quente e mexa com uma colher até formação de espuma. Deixe repousar alguns minutos, agora você pode apreciar o sabor e as propriedades desta nova bebida detox.

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