Tonturas, vertigens e fadiga: Por que isso acontece?

Você sente peso na cabeça, tonturas e fadiga? Peso na cabeça é uma das doenças mais comuns que normalmente vem acompanhado por outros sintomas como tontura, insônia e olhos pesados. Às vezes pode ser devido a agentes externos como stress ou preocupações, mas outras vezes pode ser um sinal de nosso corpo que nos diz que algo está errado. Hoje nós dizemos o a maioria das causas mais comuns de dor de cabeça, sintomas e doenças a que deve e algumas dicas para melhorá-lo.

Tonturas: Causas

  1. hipertensão: É um mal-estar que, na maioria dos casos, é temporária e para a frente sem dificuldade, quando você tem pressão arterial elevada pode aparecer forte sensação de peso na parte de trás da cabeça, até o pescoço. Se você sofre de hipertensão, oferecemos uma série de remédios naturais para controlar a pressão arterial, além de 6 alimentos que você deve evitar se você é hipertenso.
  2. tensão muscular: Inflamação dos músculos do pescoço é um distúrbio que pode ser muito irritante e debilitante, um problema Ela pode ser causada por má postura que danifica os músculos do pescoço e na região cervical. Aqui deixamos alguns exercícios de auto-massagem simples para que você possa executá-las quando você começa a sentir a tensão muscular, de modo que você pode evitar a sensação de peso.
  3. síndrome pré-menstrualOs dias antes da menstruação são muito chato para nós dia, além de outro desconforto acrescentou muitas mulheres sofrem durante estes dias de dores de cabeça muito fortes que desaparecem quando chegar a hora. Propomos uma série de remédios naturais para aliviar a síndrome pré-menstrual sem drogas.
  4. causas psicológicas: É uma das causas mais comuns de peso na cabeça, ansiedade, stress, ataques de pânico ou depressão são problemas que resultam em desconforto físico, incluindo dores de cabeça severas. Estresse ou ansiedade pode determinar não só as nossas vidas, mas podemos levar ao colapso físico e mental.
  5. Maus hábitosEntre os maus hábitos, podemos encontrar alimentos e outros, tais como álcool, tabaco, excesso de cafeína, muito pouco sono&# 8230;
  6. problemas ocularesSe a sua dor ou sensação de peso na cabeça são dadas após períodos de trabalho no computador ou depois de ler um pouco, consultar um oftalmologista, pois você pode ter algum tipo de problema de fadiga ocular você provoca peso na cabeça.

Os sintomas tonturas

  • Intensidade ligeira a moderada dor em diferentes áreas da cabeça.
  • Sensação de opressão.
  • pálpebras caídas.
  • Lacrimejamento.
  • Tontura.
  • Náuseas e vômitos, às vezes.

Peso na cabeça: Que doenças por trás?

  1. arterite temporal: É constituída por um um inchada ou alargada das artérias que irriga parar na área da cabeça e pescoço.
  2. labirintite: É uma patologia que afeta o ouvido interno, Pode incluir o peso da cabeça como um dos seus sintomas, assim como tonturas e vertigem contínua.
  3. sinusite: É constituída por um inflamação dos seios que Ela provoca fortes dores de cabeça, especialmente na área das órbitas dos olhos e templos. Se você sofre de sinusite e você quiser saber mais, podemos dizer-lhe tudo sobre as suas causas e tratamentos naturais para seus sintomas.
  4. riniteÉ uma doença que Ela afeta as vias aéreas e que envolve a inflamação das membranas mucosas nasais.

Tonturas: Dicas e remédios naturais

  1. preparar um O chá de camomila com gotas de mel e limão. camomila tem propriedades inflamatórias e sedativos e mel ajuda a descansar melhor, se você levá-la à noite em um copo de leite, vai ajudar a relaxar antes de dormir.
  2. aromaterapia: Massageie a área dolorosa com óleos essenciais, aromaterapia é benéfico para equilibrar nossas emoções. O óleo essencial de lavanda tem efeitos sedativos e relaxantes e é aconselhável para aliviar dores de cabeça.
  3. gingerroot: Prepare um chá com ginger root, irá ajudá-lo aliviar tonturas e náuseas dor de cabeça induzida.
  4. calor localSe o peso na cabeça é causada por tensão muscular, aplicar calor para a área com um pano quente ou tomar um banho quente para relaxar os músculos. Se você aplicar calor quando você começa a perceber a tensão, você evita volta cabeça dor.
  5. Ioga ou relaxamento: Praticar exercícios de ioga, meditação ou relaxamento pode, além de relaxar e tirar o stress, ajudá-lo a controlar o seu corpo: alongamento e algumas poses de ioga pode melhorar os seus problemas cervicais. Neste vídeo você pode ver as melhores poses de ioga para aliviar a dor de garganta.

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