O que vestir em seu saco de ginásio: Lista completa


    Você vem para o ginásio e você esqueceu a toalha, ou você está indo para tomar um banho e não pode encontrar o shampoo&# 8230; É o resultado de um oranización ruim em seu saco de ginásio. E é que, por vezes, fazer o nosso saco rapidamente, porque chegamos tarde da nossa aula de fitness pode ser ainda mais desastroso: Imagine que você esquecer os sapatos! Já aconteceu com você? Não sofrem mais, porque para ter sempre o mais importante para o ginásio, temos preparado um fantástico lista completa de todas as coisas que você precisa para transportar no seu saco de ginásio, além de algumas dicas organizacionais. Anote!

    Um saco preparado

    Uma das principais coisas que você deve saber é que você precisa de um saco pronto para ir para o ginásio. Isso significa que ele deve ser difícil, com alças confortáveis e com compartimentos assim você pode obter o seu material e organizá-los. Embora não seja melhor tomar muito para não pesar muito, o fato é que alguma necessidade essencial para ocupar espaço, por isso é importante que seja de tamanho suficiente para todas as suas coisas. Além disso, se você assistir a qualquer classe que você precisa de um esteira de ioga, uma boa solução pode ser de algumas arandelas extra para colocar o seu tapete e levá-la confortavelmente. Também recomendamos que você só pode tomar o móvel, o chaves e uma minicartera com o cartão de identificação e ginásio.

    Seu ginásio básica

    Ele depende do tipo de exercício, mas geralmente precisam tênis esportivos, um pequena toalha para secar o suor e sentar-se sobre as máquinas e se você fizer qualquer atividade que exija esteira ou outra ficha, também precisa tomar. De modo que nenhuma das coisas que você esqueça, recomendamos que você tem esses produtos apenas para o ginásio, ou seja, usa sapatos especiais que você só usar para o ginásio e um par de toalhas que você troca enquanto lava a outra. Portanto, sempre lembre-se de colocá-los em seu saco de ginásio.

    Sua higiene básica

    Idealmente, toda a sua higiene básica na tomada vestir caso. Você deve incluir desodorante e uma toalha de rosto para limpar o rosto, porque se você fizer isso com toalha suor vai gerar uma grande quantidade de sujeira que pode levar a poros e entupidos. Você também não deve esquecer o escova de cabelo, um par de gengivas cabelo, um pequeno barco gel anti-bacteriano (Não custa nada para usá-lo antes e depois de máquinas de manipulação), o seu sabão limpeza facial e você creme facial. É importante que quando terminar a sua rotina de exercícios de lavar o rosto cuidadosamente para impedir que sua pele seja danificado. Além disso, recomendamos que você sempre levar um pacote de Kleenex e uma modess Se a menstruação vem a você sem aviso prévio. E não se esqueça uma amostra de seu colônia favorito.

    chuveiro Básico

    No caso de você tomar banho na academia, toalha limpa Você não pode perder. Para ocupar menos espaço pode usá-lo microfibra: Eles são muito leves e absorver muito bem. Além disso, você deve ter um flip flops para evitar a propagação de fungos. E, claro, você precisa colocar no seu saco de cosmética gel, champô, amaciador de chuveiro e esses produtos acostumado a usar. Então você não levar muito peso, tente colocar todos os seus produtos pequenos barcos viajar e sempre deixá-los na bolsa de higiene. Então você não vai esquecer. Além disso, você precisa de um saco impermeável para colocar a toalha molhada e flip-flops e saco de lavandaria. Não esqueça sua creme corporal, para que sua pele não seque e sua produtos habituais de beleza. Se você quer ir maquiagem, um mini nécessaire com seus produtos maquiagem essencial e se você também quiser secar o cabelo, você pode usar um cabelo minisecador.

    Água e um pouco de açúcar

    Claro que você não pode esquecer o água, essencial se você estiver indo para o exercício. Assim, obtém-se uma boa garrafa para levar para o ginásio e preenchê-lo com água antes de sair para sempre. por favor, trazer um caramelo ou um uvas pasas, no caso de ter de açúcar no sangue baixa. Pesa nada e não sabe quando você pode precisar dele. Atento! Um é o suficiente, você não precisa ter um regimento de doces.

    Alugar um armário

    Finalmente, se o seu ginásio tem cacifos, sugerimos que alugar um. Então você pode ter sempre há alguns utensílios essenciais como a sua bolsa de higiene e chinelos. Confie em nós, que irá facilitar a sua vida!


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