pontos de dieta: Receitas saborosas com Thermomix

receitas fáceis e saborosas para o Thermomix e siga os pontos de dieta. Uma dieta que permite comer quase nada e, ao mesmo tempo, ajuda você não adicionar calorias desnecessária e fino. Vamos ver algumas ideias de receitas para você muito mais fácil para organizar menus semanais.

Bimby ou processador de alimentos é sem dúvida um dos melhores aliados para se preparar, em pouco tempo, deliciosas receitas. Se você tem pouco tempo para preparar os pratos, usa o Thermomix e ver como cozinheiro Torna-se uma das tarefas mais simples. E não só ajuda você na cozinha, mas se você está de dieta. Thermomix permite que você preparar receitas para acompanhar todos os tipos de ajudas de custo, da dieta Dukan para pontos de dieta. Esta última dieta permite comer quase nada, apenas cerca de marcar pontos e não ultrapasse o limite máximo por dia. Pontos dieta ajuda você a manter-se comer tudo, mas sem adicionar calorias desnecessárias.

Bimby receitas pontos de dieta: macarrão com frango e tomate

Para preparar esta receita precisamos dos seguintes ingredientes: colar (250 gramas), água (75 ml), azeite de oliva (Um par de colheres de chá), frango (175 gramas), cebola (1), tomate frito (200 gramas), temperos e uma pitada de sal. Em primeiro lugar, para o processamento, ferver a massa. No vidro do Thermomix que colocar a água, uma colher de chá de óleo e uma pitada de sal (7 min, velocidade 1, temperatura de cem graus). Em seguida, adicione a pasta e programa (velocidade colher, temperatura cem graus, tempo de cozimento indicado na embalagem da pasta). Depois de cozido, escorra-os e reserve. O próximo passo é preparar o molho: Nós colocamos no vidro da cebola Thermomix (descascados e picados) durante 5 segundos (velocidade 5). Adicionar uma colher de chá de óleo e manter mais 5 minutos (velocidade, temperatura 4 cem graus). Adicionar os pedaços de frango e tomate (5 minutos, velocidade, temperatura colher centena de graus). Após o tempo, adicione o macarrão e um programa de 3 minutos (temperatura cem graus, vire à esquerda, colher de velocidade). Finalmente, antes de servir, adicione temperos a gosto. E para saborear a lista de receitas.

Bimby receitas pontos de dieta: salada de batata

Tão simples como saborosa. E esta receita de salada não tem complicações e você pode prepará-lo em apenas dez minutos. Os ingredientes que precisamos são: batatas (4) atum naturais (1 lata) um iogurte (Natural e formação de creme), suco de limão (uma colherada), salsa picado, uma fatia de presunto (Presunto curado ou presunto cozido, o que preferir) e pimenta. Em primeiro lugar, colocar as batatas descascadas para o Thermomix e cozinhar (entre 10 e 12 minutos, uma velocidade, temperatura centena de graus). Misture o iogurte com limão, pimentão e salsa. Adicione o presunto cortado em tiras e, finalmente, misture tudo com batatas. E pronto para comer.

Bimby receitas pontos de dieta: Leite de Aveia

Um copo de farinha de aveia leite para começar o dia -breakfast é essencial, inclusive quando estamos Diet. Para preparar aveia leite precisamos dos seguintes ingredientes: flocos de aveia (12 gramas), água(500 ml), aroma de baunilha líquido, adoçante (a gosto). Para a preparação de: colocar a aveia em Thermomix e esmagar alguns segundos, em seguida, adição de água (programa de 10 minutos, a velocidade de 5, temperatura 90 graus). Em seguida, adicione o adoçante, o sabor de baunilha e mexa bem. E preparado para assumir.

Bimby receitas pontos de dieta: repolho com molho de amêndoa

Para preparar esta receita precisamos dos seguintes ingredientes: repolho ou repolho, frango (120 gramas), cebola (1), tomate e leite desnatado. Para o molho, precisamos de amêndoas (6), leite desnatado, vinho branco (Um traço), torrado pão integral. Em primeiro lugar, fervura folhas de couve Thermomix (entre 10 e 12 minutos). Em uma panela separada, coloque um pouco de óleo e marrom-los frango, que reserva em uma tigela. No pan Adicionar as cebolas, tomates (sem pele) bem picado. Quando cozido, adicione um pouco de leite e frango que tínhamos reservado. Então nós colocamos uma colher desta mistura em uma folha de couve. O poço envoltório e coloque em uma tigela. Para o quarto, doramos amêndoas em uma panela, adicione o leite, um pouco de vinho e biscoitos, e atravessou o liquidificador e novamente ao fogo, deixe engrossar. Adicione o molho sobre os pacotes de couve. E pronto para servir.

Bimby receitas pontos de dieta: compota de maçã com queijo

Para preparar esta sobremesa rica precisamos dos seguintes ingredientes: queijo fresco (Tipo de material de gaze 0% Burgos), maçãs (50 gramas), sacarina ou adoçante, água (50 ml), canela. Para o processamento, descasque e corte maçãs e adicionar juntamente com os ingredientes restantes (excepto canela) para o copo da Thermomix. Programar a 20 minutos (temperatura de cem graus, virar à esquerda e colher de velocidade). Finalmente, misturar-se a uma velocidade 5 (durante um minuto). Se você gosta de canela, pode adicioná-lo no final e antes de servir.


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