Dieta sopa de cebola dieta, passos

Propriedades como sendo diuréticos, purificação, saciante ou de baixa caloria (20 por 100 gramas de cebolas cozidas) torna este alimento em um ingrediente estrela sopa que fez com outros produtos hortícolas (aipo, repolho, pimentão&# 8230;) é a base de um dieta que, não sem promessas esforço ocasionais para ajudar você a perder peso de forma rápida. Uma dieta, sendo muito baixa em calorias e restritivo com alguns alimentos, não é recomendado para acompanhar mais de uma semana. Para retomar a dieta normal, é importante para evitar excessos e seguir uma dieta saudável e equilibrada para evitar o chamado efeito rebote, isto é recuperar peso.

Dieta sopa de cebola, cujo principal efeito é para limpar o corpo de toxinas a fim de evitar, entre outros, a retenção de fluidos e edema, é dividido em várias fases, a introdução de alimentos como os dias passados.

  • Dia 1: Tome sopa de cebola (caldo apenas) e todo ou suco de fruta caseiro.
  • Dia 2: sopa de cebola e legumes (crus, cozidos, grelhados ou cozidos no vapor).
  • Dia 3: sopa de cebola, frutas e legumes.
  • Dia 4: sopa de cebola, frutas, legumes, e a partir deste dia você pode beber leite desnatado.
  • Dia 5: sopa de cebola, tomate (3), peixe ou carne (frango, peru) assados ​​ou grelhados.
  • Dia 6: sopa de cebola, legumes, peixe ou carne.
  • Dia 7: sopa de cebola, legumes, grãos (arroz) e frutas.

Como fazer sopa de cebola

Precisamos para o processamento repolho (Média) cebolas (6), tomates (6), aipo (3) pimentão verde (2), uma pitada de sal. Ferva tudo corretamente descascadas e cortadas em uma panela com abundância de ingredientes de água.

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