Laxantes para perder peso: A perda de peso mais natural

  • Chá de Boldo e outras infusões
  • Fruto da rosa mosqueta e aloe vera
  • A cebola

Há laxantes naturais que podem nos ajudar nos momentos em que o nosso metabolismo desacelera suas toxinas atividade acumular e reter o excesso de líquido, o que resulta em aumento do volume que nem sempre é bem aceito. Além de causar possíveis imperfeições, acumulação de toxinas não é bom para o nosso corpo, uma dieta de limpeza contribui não só para perder peso e perder peso, mas permite que o fígado melhor filtrar essas substâncias e restaurar um equilíbrio no processo de eliminar tais substâncias . Vamos ver em detalhes quais os alimentos que podem ter uma função de laxante natural para perder peso e perder volume sem prejudicar o nosso corpo:

Quais são os laxantes mais recomendados para perder peso e natural?

Laxantes tornaram-se um suplemento para perda de peso, embora seu consumo deve ser com moderação, porque, por um lado, a sua função é ativar o intestino e, em segundo lugar, se nos voltarmos para laxantes artificial, como todos os medicamentos, você pode ter efeitos secundários se não for administrado corretamente ou abusadas. Entrada deve esclarecer que laxantes nos ajudar a perder líquido, e não gordura, por isso é importante para controlar quando e como eles são tomadas para evitar riscos, tais como uma possível desidratação ou perda de equilíbrio de água no corpo.

Laxantes deve ser usado como um complemento, não um substituto para o alimento. A perda de peso não é apenas uma questão de reduzir o número de calorias, mas de rever nossos hábitos alimentares, porque em mais de uma ocasião para vestir uma dieta desequilibrada é precisamente a causa do excesso de peso. Os laxantes podem ser aliado, mas se não for feita com precaução também pode ter o efeito oposto, visto que em última análise, a sua função consiste em acelerar o intestino. Além disso, se muitas vezes recorreram a laxantes nosso corpo acabará por se ajustar. O conselho, além de consultar um médico ou especialista, é optar por mais laxantes naturais, ervas, chás e infusões, como boldo folhas, senna folhas como os frutos de rosa mosqueta.

Fruto da rosa mosqueta e aloe vera

O fruto do -muito rosa mosqueta utilizado em cosméticos e tratamentos pele- também pode ser um complemento para a nossa dieta. Ele contém, entre outros componentes, vitaminas e taninos. Com suas folhas pode preparar uma rosa mosqueta chá verde. Tem laxante, diurético e efeito estimulante, enquanto que é bom antioxidante. O mesmo pode ser dito de suco de Aloe Vera, um bem conhecido e usado no mundo dos cosméticos para a sua substância propriedades calmantes. Graças ao acelerador contendo aloa é um metabolismo natural de ácidos gordos e permite, portanto, aumentar a taxa metabólica de remoção de gordura. Uma receita muito simples que você pode fazer no liquidificador a tomar é: Mean folha Median planta Aloe Vera, suco de limão e uma colher de sopa de mel.

A cebola

Este vegetal é rico em vitamina C e minerais, de modo que, além de ajudar a perder peso vai nos proteger das doenças mais comuns, como a constipação ou gripe. Tem um poder diurético notável e mão santa contra constipação como evacuação activa. Inseri-lo na dieta também é bastante simples, o gosto é bom, custa muito pouco e há inúmeras receitas com as quais se inspirar.

Todos os alimentos com alto teor de fibras de frutas, vegetais e legumbres- permitiu a definição de laxantes, uma vez que a fibra (solúvel e insolúvel) ajuda a regular função intestinal. Este tipo de laxante, bem como ajudar nosso intestino, ele também nos ajuda a perder peso de uma forma natural. Alimentos como abacaxi, maçã, tomate, o ameixas, o mirtilos ou café.

Prós e contras de laxantes

Laxantes pode reduzir a sensação de peso e inchaço, mas também pode aumentar a perda de fluido. Ambos dieta a seguir, tais como a hidratação, desempenham um papel fundamental porque laxantes podem promover a perda de minerais (potássio, sódio), vitaminas solúveis em água e causar o efeito de ricochete, prisão de ventre e os problemas da flora intestinal.


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