depurativas receitas para perder os quilos extras

Você quer perder os quilos extras impedi-lo olhar figura? notas este depurativas receitas propomos, especialmente preparado com ingredientes que vão ajudar você eliminar toxinas e fino. Se junta?

Sentindo-se mais cansado do que o habitual, peso têm ainda ganhou, eles podem ser dois sinais inequívocos que precisam depurar seu corpo. Por esta razão, apresentamos uma série de receitas que não só irá resultar na maneira mais eficaz para eliminar toxinas, mas também ajudá-lo a recuperar a sua figura. Antes de ver as receitas, vamos lembrar alguns dicas importante fazer uma boa dieta de limpeza:

Nada como um caldo para depuração, especialmente desejável nos meses frios. o ingredientes eles precisam são: alho-poró (4) cardos (200 gramas), batatas (3) alho (2) azeite de oliva, pimenta e uma pitada de sal. Para seu preparação: Lavado e cardos e alho-porro desbastado; Descasque as batatas e corte em quadrados. Descasque e pique o alho. Fazer saltar o último até levemente acastanhado. Adicione o alho-poró, batatas e cardos. Rehoga salpimienta e fogo (continuação de cozimento) por cerca de 10 minutos. Em seguida, adicione dois litros de água e fervida durante meia hora (ferver). Você pode adicionar outros vegetais como abobrinha, cebola e aipo.

depurativas emagrecimento receitas: Alcachofras com arroz

Para preparar esta receita você precisa dos seguintes ingredientes: alcachofras (8), arroz integral (120 gramas), cebola (1), pimento vermelho (Média) alho (1), salsa, azeite de oliva, hortelã e uma pitada de sal. Para o processamento: limpo e cozinhar as alcachofras. arroz e quando estiver pronto cozido, deixe descansar por 5 minutos. Enquanto isso, pique a pimenta, cebola e alho e prepara um sofrito com eles. Misture arroz com sofrito, salsa e hortelã. Alcachofras enchido com esta mistura e adicionar uma gota de azeite.

depurativas receitas de emagrecimento: frutas sazonais Macedónia

Para preparar esta luz receita precisar dos seguintes ingredientes: banana (1), maçã (2) ananás, laranja (1), limão (1) e hortelã. Para o processamento, o primeiro suco de laranja e reserve. Descasque a banana e maçã, e corte em cubos. Espremendo limão e jogá-lo sobre a fruta. Descasque o abacaxi e trocéala, removendo o tronco central. Misture todos os frutos e, para atendê-los em copos individuais, adicione o suco de laranja. Você pode decorar o vidro com folhas de hortelã.

depurativas receitas dieta: suco de toranja, limão e abacaxi

Estas frutas, digestivo, e diurético desintoxicantes, Eles são de grande ajuda na redução dos efeitos sobre o corpo excessos calóricos. Toranja e tom de cal fígado, excelente órgão de purificação enquanto QUEMAGRASAS abacaxi tem ação significativa. Uma combinação ideal para retomar equilíbrio. Para preparar o suco precisamos dos seguintes ingredientes: ananás (2) as fatias toranja (1), cal (Média). Para prepación: cascas de frutos, trocéalas e passá-los através do misturador. Mexa e beber sem açúcar. Quando você comeu demais, tomar esta bebida na hora do lanche. Grapefruit, se você está seguindo um tratamento com drogas, substituí-lo laranja.

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