É a dieta de Dukan é ruim? opiniões

Se fizéssemos uma lista de dietas mais conhecidas, e seguido, certamente teria de incluir o dieta Dukan, tão popular quanto cercada de polêmica. E é que a dieta projetada por Pierre Dukan Ele não teve desde o princípio apoiado pela Os especialistas em nutrição. Na verdade, é indiscutivelmente tem como muitos adeptos como detratores, é que a controvérsia parecia seguir esta dieta durante anos. Um dos confrontos de mídia mais conhecido, e terminou no tribunal, foi o protagonista Pierre Dukan e Jean-Michel Cohen. Este último, autor do livro &# 8217; 1.800 calorias para ser feliz&8217; e que explora a relação entre transtornos alimentares e problemas psicológicos, ela disse que a dieta Dukan, seguido por celebridades ainda conhecidos, se baseia em um alto teor de proteína que pode ser muito prejudicial para a saúde. Dukan cedo para sair das acusações e ir a tribunal danos que reivindicam por difamação e insultos. É o único nutricionista que questionou Pierre Dukan dieta, atingindo hiperproteica acusá-lo de este regime de dieta milagrosa ou apenas para ganhar dinheiro ter sido inventado.

Dukan, obrigado a pagar

o demanda tribunal não ter o resultado esperado pelo Dukan, como tribunais franceses não consideradas difamatórias vistas de Cohen também condenando Dukan a pagar três mil euros como compensação pela &# 8220; procedimento ilegal&# 8221;. De acordo com o Dr. Cohen, se você quer perder peso antes de embarcar em uma dieta que também é restritiva e exigente, deve ir para o nutricionista ou nutricionista e avaliar qual é a melhor dieta de acordo com nossas necessidades e condição física.

Mais perguntas sobre a dieta Dukan

Ele não foi o único revés que recebeu Pierre Dukan, uma vez que em 2014 ele foi expulso da Colégio de Médicos da França, Enquanto o próprio Dukan tinha deixado a organização de dois anos antes, depois de críticas de seu livro.

Nutricionistas e as associações de consumidoresno nosso país eles também consideraram que a dieta Dukan podem comprometer a saúde, considerando-se que uma dieta baseada em proteínas, eventualmente pode danificar o fígado e os rins, causar fadiga, constipação ou cólicas. o Associação Espanhola de Dietistas e Nutricionistas Ele considera que a dieta Dukan é &8220; ineficaz e fraudulenta&# 8221;. Um método concebido com &# 8220; arbitrária normas alimentares&# 8221;, definida com base em um critério que não tem o endosso de qualquer empresa ou a saúde dietética e nutrição.

o revista médica obésité publicado em 2011 uma pesquisa realizada com a participação de mais de 4.700 pessoas, que descobriram que quatro anos depois de começar a dieta, 8 de pesonas que se seguiram pesava o mesmo ou mais do que antes.

Perder peso de forma saudável

Os efeitos da dietas milagrosas Eles são não-permanente. Se você quer perder peso, a entrada deve ser feito gradualmente, sem pressa. um estilo de vida saudável, consistindo de uma dieta equilibrada e atividade regular, é a melhor maneira de cuidar de peso. dietas demasiado drásticas podem oferecer resultados de curto prazo, mas mais uma vez comer normalmente, os quilos extras será recuperado tão rapidamente.

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