Metamórfica Massagem: Benefícios e como é feito

o massagem metamórfica ou técnica metamórfica é um tipo suave de massagem feita nos pés, mãos e cabeça para liberar o estresse emocional e promover o relaxamento físico.

A massagem metamórfica foi criado na década de 1960, com base em reflexologia, pelo naturopata e reflexologista Robert St. John britânico. Também conhecida como terapia pré-natal por causa da premissa de que a transformação significa metamorfose, o que é conseguido através da ligação com os nove meses de gestação vivia dentro a vida da mãe antes do nascimento. Uma massagem que combina corpo e mente.

massagem metamórfica, o que é?

O criador do A terapia de massagem metamórfica, Depois de investigar o mapa de pontos de reflexo dos pés, Ele descobriu que, em certas áreas, como a face interna lateral do pé ou correspondente à área de lombada reflete, o efeito da massagem era tanto físico como emocional.

A massagem metamórfica foi originalmente criado para bebês e mulheres grávidas, embora ao longo do tempo foi estendido para todas as idades, especialmente em caso de stress, ansiedade ou depressão. Também é recomendado para terapia de idosos e como adjuvante para a massagem em estado terminal. Quais são os efeitos da massagem metamórfica?

  • Melhora a auto-estima.
  • Aliviar o stress emocional.
  • Ajudar a restaurar o equilíbrio emocional, proporcionando uma sensação de paz interior.
  • prevenir a depressão e reduzir o estresse.
  • Melhorar a insônia.
  • Aliviar a ansiedade e angústia sentimento.
  • Aprender a ouvir os nossos corpos.
  • Durante a gravidez, ajuda você a se sentir seguro e preparado para a entrega. Previne a fadiga e inchaço das pernas e alivia o estresse pré-natal.
  • Para as crianças, este tipo de massagem ajuda superar medos, para ganhar a segurança e melhorar a concentração e reduzir a hiperatividade.

Como dar uma massagem metamórfica?

A massagem é fornecer um toques suaves com os dedos no interior da área lateral do pé, a partir da gordura, dedo direito no canto da unha para o calcanhar; em seguida, sentido anti-horário.

No caso da massagem manual é realizada a partir do topo do polegar até o pulso; cabeça, a massagem é feita com as duas mãos a partir do topo da cabeça à base do crânio, em linha reta.

recomendamos realizar massagem em silêncio ou com uma suave música de fundo de concentração.

Contra metafórmico massagem

  • Massagens devem ser evitadas logo após comer.
  • Não um recomendado em caso de fungo pé ou mãos, doenças de pele infecciosas ou mensagem lesões recentes.
  • Tampouco é recomendável no caso da psoríase, melanoma na massagem, febres ou após uma cirurgia recente.

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