massaggio anticellulite: Tecniche per dare modo corretto [VIDEO]

massaggio anticellulite: Tecniche per dare correttamente. Tutte le donne hanno la cellulite e fa parte del nostro corpo, ma il fatto è che la cellulite troppo congestionato può anche influenzare la nostra salute a causa della cattiva circolazione e ritenzione di liquidi. Così, anche se il soggetto estetico non ci interessa, è importante prendersi cura della nostra cellulite. Ci sono un metodo davvero buona ed efficace? Il massaggio costante aiutando creme o oli essenzialicellulite e le diete corrette danno risultati. Tuttavia, se non si sa come farlo correttamente può essere del tutto inefficace, per cui in questo articolo si insegna eseguire un anticellulite auto-massaggio in modo che ogni giorno dedichiamo un po 'di tempo per la cura e può diminuire la nostra buccia d'arancia come pure idratare il corpo. Continuate a leggere!

La cellulite è parte del nostro corpo, senza alcun dubbio. Le donne, in particolare, sono quelli che soffrono in diverse parti del nostro corpo: Nei glutei, cosce, stomaco, le ginocchia e le braccia.

Non v'è praticamente nessuna parte del nostro corpo che può fuoriuscire da esso e che la ritenzione di liquidi, grassi e tossine Essi si accumulano sotto forma di un tessuto adiposo in alcune zone del corpo che rende il nostro sguardo pelle come buccia d'arancia.

Ci sono molti tipi di trattamenti per ridurre la cellulite con risultati molto soddisfacenti, tuttavia essi sono costosi e non tutti possono permettersi. Pertanto vi insegneremo come realizarte te stesso uno anticelulítico automassage per migliorare la circolazione e la rimozione liquidi e le tossine nella zona interessata. I risultati non sono così veloci, ma se siamo costantemente in grado di essere molto efficace Quello che si perde cercando?

anticelulítico Automassage: come fare

  • In primo luogo, il massaggio anticellulite deve essere completato con un gel cellulite riduzione o olio essenziale di avere un effetto maggiore.
  • Il massaggio è stato quello di fare un liscio, senza movimenti bruschi per evitare che il dolore.
  • E 'estremamente importante che il massaggio è fatto nel direzione del flusso sanguigno. Cioè, se ci accingiamo a fare il massaggio cosce dovrebbe iniziare al ginocchio e dell'anca salire a monte. Nella figura qui sotto si può vedere il modo in cui si dovrebbe applicare il massaggio a seconda della zona da trattare. Foto: Pinterest.
  • Mentre abbiamo fatto la salita possiamo eseguire vari tipi di tecniche di massaggio. Si comincia con le mani aperte e delicati movimenti circolari solo esercitando una leggera pressione.
  • continua la tecnica nocche. Chiudere le mani ei movimenti lineari nocche fascio dal basso verso l'alto, in modo che la circolazione è attivato e depositi di grasso sono rotti.
  • finisce con massaggio tecnica artiglio Si tratta di mani aperte come un artiglio e serrare dito verso l'alto da movimenti lineari.
  • Ripetere i movimenti tante volte quanto necessario finché il gel olio o riducente viene completamente assorbito dalla pelle,, circa 10 a 15 minuti.
  • E 'importante che questo massaggio è fatto una volta al mattino e una alla sera. La sua frequenza è essenziale per ottenere risultati ottimali.

Naturalmente, non dimenticate che se si vuole migliorare la cellulite e ottenere le tossine e liquidi vengono rilasciati, è importante mantenere una dieta equilibrata ricca di antiossidanti e tonici che migliorano la cellulite.

Poi lasciamo un completa video esplicativo che vi insegnerà come visivamente massaggio e tre tecniche utilizzate Per fare questo:

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