Kiwi d’oro: 5 motivi per mangiare un kiwi ogni giorno oro

Il kiwi d'oro è nato nel 1992 a NZ, Kiwi Paese, presentandosi come il fratello frutto verde dolce. Si differenzia dal fratello maggiore, avendo un A più allungata, con estremità superiore come corona. Il colore della pelle è un po 'più chiara e liscia kiwi e che s tradizionaleo polpa è di colore dorato con semi rossi o neri.

Al di là delle differenze fisiche, il sapore di kiwi dorata E 'anche diverso l'acido verde kiwi, dal momento che questa varietà di kiwi è stato recentemente incorporato nel mercato spagnolo, è molto più dolce, accentati con un sapore tropicale.

Ma queste non sono le proprietà uniche di kiwi d'oro, perché è molto vantaggioso per la salute alimentare. Noi vi diciamo il 5 motivi per cui si vorrà mangiare un kiwi d'oro ogni giorno.

Per le persone con problemi gastrointestinali, kiwi d'oro è una soluzione di tutti i giorni dal momento che questo frutto d'oro è una delle principali fonte di fibre, in particolare la pelle, essendo più liscia e più fine, è il consumo più tollerabile, ad esempio, succhi di frutta e frullati.

3. Fornisce acido folico

Si tratta di un frutto indispensabile per donne in gravidanza e in allattamento, perché è una fonte naturale di acido folico, una vitamina B necessaria per una corretta salute della donna incinta e il feto.

4. Ha pochissime calorie

Il kiwi d'oro è uno dei deliziosi cibi naturali e basso contenuto di calorie. Esso fornisce circa 80 calorie per 100 grammi, quindi è l'ideale per le persone che sono a dieta controllo del peso o per coloro che vogliono mantentenerse sano.

5. È adatto per i diabetici

Nonostante il suo sapore dolce, kiwi giallo Esso contiene un basso indice glicemico, per cui è spesso raccomandata per i diabetici.

Preparare in dolci e insalate, o semplicemente Godere di un quotidiano di kiwi ogni mattina. Vi aiuterà a regolare il vostro transito intestinale, oltre a fornire le vitamine al vostro corpo senza influenzare il vostro peso. Inoltre, Un sapore grande!

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