Tomillo: propriétés, les avantages et les contre-indications

la thym Il est l'une des plantes et herbes aromatiques le plus utilisé, non seulement parmi les cuisine pour parfumer de nombreuses recettes, mais aussi comme ingrédient dans remèdes naturels pour soulager les symptômes de maux bénins et communs comme une digestion difficile. Bien que son utilisation est le plus largement utilisé comme arôme naturel ou comme herbe pour le thé, le thym peut également être utilisé comme huile essentielle.

propriétés

Thym, prise infusion, Il aide à soulager les problèmes respiratoires. Pas du tout, la seule propriété de thym, comme il est également Antiseptiques et désinfectants grâce à sa teneur en thymol. En fait, l'une des utilisations qui prend en charge le thym, et moins connue, on utilise comme nettoyeur, ajouter le thym à l'eau chaude et un peu de savon. Laisser refroidir et pulvériser la surface de nettoyage est pulvérisé.

De retour au chapitre sur la santé, le thym, mélangé avec miel, Il peut être utilisé comme désinfectant blessure. Il a également le thym propriétés antioxydants, grâce à teneur en flavonoïdes, en plus d'être une excellente source de minéraux (calcium, fer, manganèse) et de fibres.

avantages

Le thym a des effets thérapeutiques, être un bon allié pour réduire les symptômes de problèmes asthme ou la bronchite. Essayez préparer une infusion de miel, l'eau, le thym et un peu de jus de citron. effets bronchodilatateurs.

Si vous avez des problèmes digestion, essayez de prendre une infusion de thym après les repas principaux (déjeuner et dîner). Ajouter une cuillère à café de thym dans une tasse d'eau bouillante. Laisser refroidir, filtrer et prendre deux fois par jour.

Le thym est également un bon allié la santé des femmes, aider à alléger crampes menstruelles et l'inconfort du syndrome prémenstruel. Il a également d'autres effets reconnus pour soulager les symptômes de maladies telles que l'arthrite, la perte de cheveux, laryngite, la fatigue, le stress ou les crampes musculaires. Il est également bon pour soulager stress.

Contre-indications

Il faut être particulièrement prudent lorsque l'huile de thym tel qu'il est utilisé, car l'excès thymol peut être contre-productif. Si vous souffrez d'ulcères, problèmes cardiaques ou pendant la grossesse, il est préférable de ne pas utiliser l'huile essentielle de thym.

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