Remèdes pour la dyspepsie

la dyspepsie Il peut être défini comme inconfort dans l'abdomen supérieur, les inconvénients qui peuvent être plus ou moins d'intensité et peut être accompagné gonflement abdominal, maladie, brûlures d'estomac, indigestion et vomissement. Quels sont les les causes Ce malaise? Comme les experts disent que la dyspepsie peut être produit par un grand repas, par l'ingestion d'aliments chauds ou épicés, trop de café, d'alcool ou de tabac et l'utilisation de certains médicaments, comme les anti-inflammatoires, ce qui peut modifier la muqueuse gastrique. Le stress et l'anxiété peuvent également être derrière. quoi remèdes naturels nous pouvons utiliser? Si elles se produisent souvent et les symptômes sont graves, consulter un médecin, bien que la plupart des cas l'inconfort disparaissent examen régime et l'adaptation d'un mode de vie plus sain. Pour éviter dyspepsie ennuyeux, nous avons des remèdes naturels efficaces.

Infusion de marjolaine

Cette plante est un remède à base de plantes très apprécié pour leur digestif et effets relaxants. Infusion pris seul ou en association co menthe, thé à la camomille et la roche, soulage les douleurs d'estomac, gaz intestinaux et des crampes. Il est particulièrement efficace dans casdo de l'inconfort causé par les nerfs excessifs.

Bicarbonate de sodium

L'un des plus connus et utilisés contre les remèdes maison brûlures d'estomac et les indigestions (Dilué demi cuillère à café dans un demi-verre d'eau), en aidant à soulager le ballonnement qui peut provoquer l'acide formé à l'intérieur de l'estomac.

Apple et gingembre

S'il y a un fruit digestif, c'est sans doute la pomme. Riche en fibres, il améliore la digestion et aide à soulager estomac retourné. Il est préférable de manger la pomme sans la peau. Pendant ce temps, prendre un peu de gingembre après avoir mangé stimule les sucs gastriques et les enzymes coulent. Le gingembre peut être pris frais ou dans le thé (une demi cuillère à café dans une tasse d'eau chaude), une bonne option si la douleur de l'estomac ou de gaz.

Jus de citron

Comme nous prenons soin de la nourriture pour protéger notre système digestif, vous devez prendre soin de hydration. Pour soulager les brûlures d'estomac, vous pouvez boire un verre d'eau tiède avec quelques gouttes de jus de citron, le gingembre et un peu de miel. Il soulage aussi gonflement.

graines

Parmi les graines que nous avons trouvé des remèdes naturels efficaces, tels que coriandre ou fenouil, utile contre l'indigestion. Dans le premier cas, mélanger une poignée de graines de coriandre dans un demi-verre de lait et boire deux fois par jour. Avec le fenouil peut préparer une infusion, mélangée à 2 curachaditas joindre tasse d'eau chaude.

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