À l’eau chaude se doucher: Risques et température idéale

Peu importe combien il est tentant d'acheter en ligne douche chaude à certains moments, regardez la température, parce que trop peut être risqué, surtout pour peau et le cheveux. Quelle est la température idéale à laquelle de prendre une douche à l'eau chaude? Pourquoi faire monter la température trop peut être nocif?

L'eau chaude avec une douche, il a certainement ses avantages, et favoriser la relaxation, éliminer les toxines de la peau ou soulager les douleurs musculaires, mais il peut aussi être risqué, surtout si vous ne contrôlez pas la température de l'eau. Habituellement, nous emporter par la température il à l'extérieur, ce qui nous mène quelques degrés douche d'eau.

Risques pour la peau et les cheveux

L'eau trop chaude, entre autres risques, peut favoriser perte de cheveux, tout peut provoquer une augmentation de sébum qui libèrent le cuir chevelu des glandes sébacées. Un autre risque, peut-être moins connu, est que l'eau trop chaude peut être derrière l'apparition des pellicules, un malaise joli antiéstica. Des températures élevées peuvent également promouvoir perte de brillance des cheveux, et même réséquer. Dans le cas de porter les cheveux teints, l'eau trop chaude peut modifier les lavages de couleur.

La peau peut aussi souffrir un certain malaise à la suite d'une douche trop chaude, en fait, il devrait les éviter si obtenir des ruches. L'eau chaude peut provoquer des démangeaisons de la peau et assèche le derme.

Et un autre risque d'avoir abusé de douche chaude, surtout si l'on prend après le déjeuner ou le dîner, est que vous pouvez digestion lente, devrait être réglé si bien le robinet.

A quelle température douche

la température de l'eau (Ou bien froide, tiède ou chaude) a un effet différent sur le corps lors de prendre une douche.

L'eau douce, 24 ° C

Se réveiller, rien comme mettre la douche à cette température. Une minute sera suffisant pour sentir la effet vivifiant de l'eau douce, qui lui donne un effet vasoconstricteur.

l'eau chaude, à 30 ° C

pour une effet relaxant, et surtout si l'on constate une certaine fatigue à la fin de la journée, rien comme une douche d'eau chaude pour se détendre les muscles et relâcher la tension.

l'eau chaude, à 40 ° C

Il est l'option recommandée pour toutes les raisons que nous avons évoquées plus haut, et aussi parce que, si nous souffrons une sorte de problème circulatoire, vous pouvez influencer le retour veineux. Ce qui est certain est que sortir de la douche l'effet sera rafraîchissant, parce que l'eau chaude encourage le corps à libérer la chaleur.

température idéale

La meilleure pratique, les experts en dermatologie, est opter pour une douche d'eau chaude, autour d'une température de 30 ° C 25 degrés seraient considérés comme une douche froide, et au-dessus de 38 degrés plus chaud.

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