Régime alimentaire régime soupe à l’oignon, les étapes

Propriétés comme étant diurétiques, purification, SACIANTE ou faible teneur en calories (20 pour 100 grammes d'oignons cuits) fait de cette nourriture dans un ingrédient star soupe qui fait avec d'autres légumes (céleri, choux, poivrons&# 8230;) est la base d'une régime qui, non sans promesses d'effort occasionnels pour vous aider à perdre du poids d'une manière rapide. Un régime, étant très faible en calories et restrictif avec certains aliments, il est recommandé de ne pas suivre plus d'une semaine. Pour reprendre une alimentation normale, il est important d'éviter excès et suivre une alimentation saine et équilibrée pour éviter que l'on appelle effet de rebond, -à-dire retrouver poids.

Régime soupe à l'oignon, dont l'effet principal est de nettoyer le corps des toxines pour éviter, entre autres, la rétention de liquide et un gonflement, est divisé en plusieurs phases, l'introduction de la nourriture comme les jours passés.

  • 1er jour: Prenez soupe à l'oignon (bouillon seulement) et tout ou jus de fruits maison.
  • Jour 2: Soupe à l'oignon et légumes (crus, cuits, grillés ou cuits à la vapeur).
  • Jour 3: Soupe à l'oignon, les fruits et légumes.
  • Jour 4: Soupe à l'oignon, les fruits, les légumes, et à partir de ce jour, vous pouvez boire du lait écrémé.
  • Jour 5: Soupe à l'oignon, les tomates (3), le poisson ou la viande (poulet, dinde) au four ou grillé.
  • Jour 6: Soupe à l'oignon, les légumes, le poisson ou la viande.
  • Jour 7: Soupe à l'oignon, les légumes, les céréales (riz brun) et des fruits.

Comment faire de la soupe à l'oignon

Nous avons besoin pour le traitement chou (demie), oignons (6), tomates (6), céleri (3) poivre vert (2), une pincée de sel. Faire bouillir tous correctement pelé et coupé dans une casserole avec beaucoup d'ingrédients d'eau.

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