Infusions froides: 6 boissons de depurativas pour l’été


    Augmenter la consommation de liquide pendant l'été est essentielle pour assurer une bonne hydration. En plus de eau (Calories zéro), nous pouvons faire d'autres boissons qui nous aident déboguer le corps et éliminer les toxines, principale cause de gonflement. Il est le cas infusions, préparé avec des herbes et des plantes qui favorisent le bien-être. Voyons voir 6 recettes infusions simples que vous pouvez faire à la maison et prendre froid.

    1. thé églantier

    Il peut être pris seul ou combiné avec thé vert. Pris comme thé (feuilles églantier) Améliore l'immunité, tandis que les fleurs et les tiges peuvent être préparées huile essentielle bénéfique pour la peau. Ajouter une cuillère à soupe de feuilles dans l'eau chaude, filtrer et laisser refroidir.

    2. Infusion de feuilles d'orange amère

    Si vous voulez être en forme pour cet été, il a inclus dans le régime amer thé feuilles orange, qui peut être préparé avec des queues de cheval et cuillère à café de miel. Ajouter à une tasse d'eau chaude et laisser infuser pendant quelques minutes. Filtre et cool.

    3. Tisane de bouleau

    Une autre plante qui vous aidera à éliminer les toxines le corps à se sentir bien à la fois à l'intérieur et à l'extérieur. Faire bouillir l'eau et ajouter 25 grammes de thé vert et 40 grammes de bouleau. Laisser infuser pendant quelques minutes avant de filtrer. Laisser refroidir et prêt à prendre à tout moment.

    4. Tisane au fenouil et au gingembre

    Un thé digestif et dépurative, idéal pour réduire les ballonnements. Si l'on ajoute quelques brins de romarin Nous potentialiser le goût de la boisson. Une boisson pour déboguer et d'accompagner minceurs dans le but de renforcer les résultats.

    5. bleuets perfusion

    idéal pour purifier le corps en été. Il peut être servi avec des cubes de glace et de feuilles menthe fraîche pour rehausser la saveur de la boisson. la myrtille, son composant essentiel, est riche en flavonoïdes et l'acide folique et a des effets de drainage. Bon pour lutter contre la cellulite.

    6. Thé à la menthe fraîche à base de plantes

    Idéal pour ajouter le thé vert, mais vous pouvez également prendre thé à la menthe, Purifiant et avec un arôme unique. Faire bouillir l'eau avec un tas de feuilles, laisser reposer 10 minutes, filtrer et laisser refroidir. Il peut être servi avec un tranche de citron.


    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    7 + 2 =


    Content Eruptions cutanees vih Intoleranse kaffe Sarveisontelo إيجابيات الصورة