régime doux pour les enfants: recettes

la régime doux pour les enfants Il est une alternative non seulement pour aider à la récupération, par exemple, un problèmes digestifs, mais aussi pour aider mastication et la digestion des aliments à un certain moment. Regardons quelques idées simples et pratiques de recettes pour un régime qui, si doux, est à votre goût.

Pour des raisons de santé, ou tout simplement lorsque l'on inclut les nouveaux aliments sur leurs menus, utiliser un régime doux pour les enfants peuvent être efficaces. Un problème digestif, un épisode de diarrhée, un grippe ou un rhume, peut-être quelques-unes des raisons pour lesquelles vous devez recourir à un régime souple pour petit de la maison.

la riz, la poisson (blanc), légumes (carottes) légumes (Potiron, de bourrache), et compotes de fruits (Pommes, poires) sont quelques-uns des agrafes sur un régime souple pour leurs propriétés. aliments polyvalents que nous pouvons préparer de nombreuses recettes. Par exemple, nous pouvons préparer un digestif et nutritif soupe de riz (Vous pouvez ajouter un peu de poulet sans peau et émietté), un Crème de carottes (Ajouter à une poignée de riz), un soupe de poisson ou purée de citrouille, la carotte et bourrache qui, en plus d'être facile à digérer, il donne des vitamines et des minéraux. Citrouille, les légumes comme la teinte orange, est particulièrement bénéfique pour la vitamine A dans les cas de diarrhée, la constipation, des vomissements et des problèmes respiratoires (la gorge, les ulcères de la bouche).

Le poisson, le meilleur choix pour une alimentation douce, est de préparer bouilli ou cuit, assaisonné avec un peu de persil et une feuille de laurier. Vous pouvez également ajouter la coriandre, les espèces avec les deux autres est digestif et la guérison. Une idée: grillé unique au citron. La viande en question doit faire attention, car tous ne sont pas faciles à digérer. Le plus recommandé est le poulet (Sein), bouilli et assaisonné avec romarin. On peut aussi préparer un pommes de terre en purée avec du poulet.

Si votre enfant présente des symptômes tels que la diarrhée, la nausée, le manque d'appétit, sensation de malaise général et l'inconfort digestif une recette qui aidera est à prendre soupe miso, qui peut être combiné avec la sortie l'eau de riz.

Compote de fruits mieux les prendre, tout en évitant les fruits acides, agrumes (mandarines, oranges, pamplemousse), kiwi et ananas. Les meilleurs choix sont la poire et la pomme, que ce soit ou non combinée avec d'autres aliments, comme le yogourt (meilleur crémage ou de soja). Les fruits doivent toujours être pris sans la peau.

Enfin, soyez prudent hydratation, par exemple la fabrication l'eau au citron (Eau, jus de citron, une pincée de sel, deux cuillères à soupe de sucre et le bicarbonate de moitié) et il aidera à restaurer les éléments nutritifs et de minéraux.


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