月経中の腫れ足:原因と自然療法

重さの感覚と 腫れ それは迷惑な症状やルールの副作用の一つです。不快感を軽減するために、我々は数に回すことができます 自然療法, また、体液貯留や循環の問題に対処するために使用。簡単な救済措置が適用され、私たちは大きな助けになることができるします。

各に基づくが、 ルールの症状は、足のむくみ、様々特により後半の日に発音されている、最も一般的なの一つです。のは、この不快感を忘れるためにいくつかの救済策を見てみましょう。

原因

頭痛、体液貯留、膨満感、睡眠障害、重い足。彼らは、ルールの日の間に開催されたそのうちのいくつかは月経前症候群の最も一般的な症状のいくつかです。インクルード ホルモン 彼らはを妨げるすべてのこれらの変更や不快感だけでなく、子宮の活動や卵巣を担当しています 血液の流れ, 便秘から脚の重さと腫れに至るまで様々な障害の原因となります。

自然療法

植物療法は腫れ対抗するための貴重な同盟国の数を提供し、 重い足 間に 月経. 植物など ビルベリー, インクルード ゴツコラ 若しくは 茴香 彼らは足に重さの感覚を緩和する大きな助けとすることができます。これらのハーブは、カプセル剤または点滴やガーゼで撮影またはウェット湿布を適用することができます。これらのハーブのいくつかはまた、軟膏またはクリームの形で見つけることができます。

インクルード 赤ワイン それは、女性自身の薬草療法の障害に非常に有効です。緑茶、サンザシやサルサパリラ、と組み合わせて注入またはカプセルには、重い足を軽減し、腫れ足首ができます。

点滴の間に夜に取ると脚の不快感のリスクなしで安らかな睡眠を持っている、あなたが取ることができます 糖蜜とアニスの組み合わせ.

ガーゼを浴びると、ひざの上に直接適用するには、この場合のもう一つの自然のオプションは、作ることです 準備マロニエ (乾燥ハーブ40グラムと水400ml)。ガーゼや綿棒の助けを借りて、涼しいたら、痛みのある部位に適用されます。この準備は、なだめるような抗炎症及び抗疲労効果を持っています。また、なだめると抗炎症特性を持つ別のハーブです 緑茶, 点滴を取ることができた(また、それは多くの抗酸化物質を提供します)。

ジンジャーは、ルールの痛みを改善するために役立つ、また、鎮痙及び抗炎症特性を有しているハーブです。これは、前と月経周期の間に日tisanaカプセル内またはとして撮影することができます。

循環を刺激するために、1 realizarteを試してみてください 排水マッサージ. Ligeramanteはただの助けを借りて、あなたの指先で押し、 化合物 機会のために用意し、製 アーモンド油、レモンエッセンシャルオイル、ラベンダー、ローズマリー, 足首と太ももから始め、足をマッサージ。

月経時の痛み:あなたはまた、に興味がある可能性があり心配するのはいつですか?月経の問題のために最善の救済を発見。


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

− 3 = 2


Corte de cabelo do eserto Homme qui se sent femme Oleo rosa mosqueta padron Oysho إيجابيات الصورة