子供のためのソフトダイエット:レシピ

インクルード 子供のためのソフトダイエット それは例えば、回復を支援するためだけではなく、選択肢です、 消化器系の問題, だけでなく、支援します 咀嚼 そして、ある時点での食物の消化。さんは柔らかいのに、お好みに合わせてあり、ダイエットのためのレシピのいくつかのシンプルで実用的なアイデアを見てみましょう。

我々は彼らのメニューに新しい食品を含む場合、健康上の理由から、あるいは単に、有効であることができる子供のためのソフトダイエットを使用しています。消化器の問題、下痢のエピソード、1 インフルエンザ あなたがのためのソフトダイエットに頼る持っている理由や寒さには、いくつかの理由であってもよいです 小さな 家。

インクルード , インクルード (ホワイト)、 野菜 (ニンジン) 野菜 (カボチャ、ルリヂサ)及び フルーツのコンポート (りんご、梨)の一部であります ステープル そのプロパティのためのソフトダイエットに。我々は、多くのレシピを準備することができ汎用性の高い食品。例えば、我々は消化や栄養価を準備することができます (あなたは、皮膚やフレークのないいくつかの鶏を追加することができます)、 ニンジンのクリーム (これまでの米の一握りを追加します。)、 チャウダー 若しくは カボチャのピューレ、にんじんとルリジサ これは、消化しやすいであることに加えて、それはビタミンやミネラルを提供します。カボチャ、オレンジ色の色相などの野菜は、下痢、便秘、嘔吐や呼吸器系の問題(のど、口の潰瘍)の場合はそのビタミンAのために特に有益です。

魚、ソフトダイエットのための最良の選択は、少しパセリとベイリーフで味付け、煮たり調理準備することです。また、他の2種とは、消化器と癒しである、コリアンダーを追加することができます。一つのアイデア: レモン焼き唯一. すべてではないが、消化しやすいので、問題の肉は、注意しなければなりません。最もお勧めです チキン (乳)、煮沸し、で味付け ローズマリー. 一つは、また、準備することができます チキンとマッシュポテト.

あなたの子供は、このような下痢、吐き気、食欲不振などの症状を示した場合は、役立つ一般的な不快感や消化器の不快感レシピは取ることです 味噌汁, 出口と組み合わせることができます 重湯.

酸性の果物、柑橘類(ミカン、オレンジ、グレープフルーツ)、キウイやパイナップルを回避しながら、より良いフルーツコンポートは、それらを取ります。最良の選択肢はどちらかかどうか、そのようなヨーグルト(最高クリーミングまたは大豆)など他の食品と組み合わせ、梨やリンゴです。果物は、常に肌ずに取られるべきです。

最後に、たとえば作るために、慎重に水分補給すること 水とレモン (水、レモン汁、塩ひとつまみ、砂糖、半分の重炭酸塩大さじ2杯)と、それは栄養素やミネラルを回復するのに役立ちます。


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