Tomillo: الخصائص والمزايا وموانع

ال زعتر وهو واحد من النباتات و الأعشاب الأكثر استخداما، ليس فقط بين المطبخ لنكهة وصفات كثيرة، ولكن أيضا كعنصر في العلاجات الطبيعية للتخفيف من أعراض أمراض خفيفة والشائعة مثل الهضم الصعب. وعلى الرغم من استخدامه يستخدم على نطاق واسع باعتبارها توابل الطبيعية أو الأعشاب لتناول الشاي والزعتر يمكن أن تستخدم أيضا من الضروري النفط.

خصائص

الزعتر، التي اتخذت في صب, فإنه يساعد على تخفيف مشاكل في التنفس. لا على الإطلاق، الخاصية الوحيدة من الزعتر، كما هو الحال أيضا المطهرات والمطهرات بفضل ما تحتويه من الثيمول. في الواقع، واحدة من الاستخدامات التي تدعم الزعتر، وأقل المعروفة، ويستخدم منظف, مضيفا الزعتر إلى الماء الساخن وقليل من الصابون. السماح لتبرد، ورذاذ يرش سطح التنظيف.

وبالعودة إلى الفصل على الصحة، والزعتر، ويخلط مع عسل, ويمكن استخدامه كما مطهر الجرح. كما أن لديها خصائص الزعتر المواد المضادة للاكسدة, بفضل محتوى الفلافونويد، بالإضافة إلى كونه مصدرا ممتازا من المعادن (الكالسيوم والحديد والمنغنيز) والألياف.

فوائد

الزعتر له آثار علاجية، لكونها حليف جيد للحد من أعراض المشاكل التي الربو أو التهاب الشعب الهوائية. محاولة إعداد التسريب من العسل والماء والزعتر ودفقة من عصير الليمون. آثار قصبي.

إذا كان لديك مشاكل الهضم, في محاولة لاتخاذ ضخ الزعتر بعد الوجبات الرئيسية (الغداء والعشاء). إضافة ملعقة صغيرة من الزعتر في كوب من الماء المغلي. السماح لتبرد، ومرشح واتخاذ مرتين يوميا.

الزعتر هو أيضا حليف جيد صحة المرأة, مما يساعد على تخفيف تشنجات الحيض والانزعاج من متلازمة ما قبل الحيض. كما أن لديها آثار أخرى معترف بها للتخفيف من أعراض الأمراض مثل التهاب المفاصل، وفقدان الشعر، والتهاب الحنجرة، والتعب، والإجهاد أو تقلصات العضلات. بل هو أيضا جيدة لتخفيف إجهاد.

موانع

يجب على المرء أن يكون حذرا لا سيما عندما يكون زيت الزعتر المستخدمة، منذ الثيمول الزائد يمكن أن يكون نتائج عكسية. إذا كنت تعاني من القرحة، ومشاكل في القلب أو أثناء الحمل، فمن الأفضل عدم استخدام الزيت العطري من الزعتر.

قد تكون مهتمة ايضا في: 7 مضادات الاكتئاب التقويم وفعال واكتشاف ما أفضل أنواع الشاي لتخفيف آلام الطمث.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

− 2 = 1