الفيتامينات للأطفال الذين لا يريدون لتناول الطعام

الفيتامينات للأطفال الذين لا يريدون لتناول الطعام. المدخل، يمكن للأطفال يفقدون شهية لأسباب مختلفة، والأكثر شيوعا هو اسمحوا تقطيع (الحلوى، على سبيل المثال) قبل وجبات الطعام. يحتاج الأطفال أيضا لتعليمهم لتناول الطعام والحصول على عادات الأكل الصحيح. لو يوم واحد لم يكن لديك شهية، لا تندهش، كما هو الحال مثلا بين سنتين وخمس سنوات نموها أبطأ، وبالتالي تحتاج إلى تناول كميات أقل. ولكن إذا تم الحفاظ على الشهية، ويجب استشارة طبيب أطفال خاصة إذا كنت قد رفعه الفيتامينات.

ذلك أن الغذاء لا تجد من رتابة، ومنع تأكل ما يحلو لهم، بإعداد وصفات القائمة للأطفال مع تزيين الأطباق متعة فقط. إذا كان الطفل يريد أن يأكل وحده، incentívale، وقبل كل شيء، لا يجبرك على وجبة دسمة. ومن المهم أن يأكل كل شيء، لأن تغذية قد يكون غير متوازن بداية لاضطراب مثل السمنة.

الفيتامينات ضرورية لتطوير و نمو الطفل. توفر الفيتامينات لهم طعام مثل منتجات الألبان والحبوب والفواكه والخضروات والأسماك واللحوم. ولكن إذا كان الطفل ليس جائعا، ولم يتمكن من تناول ما يكفي من هذه الأطعمة، يمكنك استخدام الفيتامينات A، D، C و E، B12, B6 و حمض الفوليك, من بين أمور أخرى. كما تجد المساهمات فيتامين أخرى الريبوفلافين, الثيامين, النياسين و البيريدوكسين. الفيتامينات موجودة في شكل سائل لأصغر ومضغ.

للأطفال، حليب الثدي غني بفيتامين D، لكنه غير كاف يمكن إدارة مكملات الفيتامينات في شكل قطرات.

ومن غير المستحسن، في أي حال، والأطفال تعويد لاتخاذ الفيتامينات أو العصائر الأخرى المكمل لتناول نظام غذائي متوازن. جميع المواد الغذائية وفي الغذاء، لذلك تعلم كيفية تناول الطعام بشكل جيد هو القاعدة الذهبية. إذا، على سبيل المثال، لا يحب الحليب والعصائر بديلة الغنية بالكالسيوم.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

8 + 1 =