5 حيل لتأجيل الحكم

ال حيض هو عملية طبيعية لا ينبغي أن تتغير، فمن الصحيح أن يعين موعدا احتفالا خاصا أو رحلة هي بعض اللحظات التي تخفيض حكم قد يكون في غير محله, لتلك المناسبات النادرة التي نقترحها 5 حيل لتأجيل الحكم. بعض النساء لا تعترف عدم الراحة أثناء الحيض، والبعض الآخر، ولكن، في ظل عدم الراحة الشديد الذي يمكن تعطيل لتنفيذ المهام اليومية. تذكر أن هذه الأساليب يجب استخدامه فقط في الحالات الاستثنائية التي حكم تشكل عائقا بالنسبة لنا لا يفرطون.

الحيل الرئيسية لتأخير الدورة الشهرية

  1. وسائل منع الحمل: حبوب منع الحمل وهذه هي الطريقة الأكثر فعالية لتأخير القاعدة. كما منع الحمل الهرمونية، يمنع التبويض, ذلك باتباع الإرشادات الخاصة حبوب منع الحمل يمكننا تأجيل الحكم بضعة أيام. يقدم حلقة منع الحمل أيضا هذا الخيار يسمح حكم تأخير.
  2. شرب الليمونسمات اعتقاد الشائع ملكية الليمون مساعدة حكم تأخير, نعم، تؤخذ بكميات كبيرة قبل عدة أيام من بدء حكم. ويمكن أن تؤخذ مع الماء، ويمكن أن تساعد في تأخير الحيض بين يوم ويومين. وثمة خيار آخر هو استبدال الخل والليمون.
  3. أكل العدسعلى الرغم من أنها لم يكن لديك أساس علمي، وعزا الاعتقاد الشائع لبعض الأطعمة تأثير حكم تأخير. للقيام بذلك، سيكون من الضروري أن تشمل هذه الأطعمة في النظام الغذائي لمدة لا تقل قبل أسبوع واحد من بداية حكم. وتشمل هذه الأطعمة العدس. وفي غضون ذلك، تجنب بعض الأطعمة أن درجة حرارة الجسم وزيادة يفضلون ظهور القاعدة، مثل الثوم، الفلفل الحار والفلفل الحلو والفلفل الحار أو الزنجبيل.
  4. ممارسة: ومكثفة، مثل الإجهاد أو القلق العاطفي يمكن ممارسة الرياضة البدنية تسبب تأخر حكم. وبطبيعة الحال، أكد ليست أفضل فكرة، ولكن هذه الرياضة في حد ذاتها يمكن أن تكون خدعة لاستخدام إذا نعتزم تأجيل بضعة أيام. إذا كنت لا تستخدم لممارسة التمارين البدنية أو لم يكن لديك الحالة المادية لجدول مكثف لا ينبغي اتباع هذه النصيحة لأن جسمك لن يكون جاهزا للالزائد. والنصيحة زيادة معدل وتيرة ممارسة اعتمادا على الحالة المادية أو العادة من القيام الرياضة.
  5. دش بارد: الماء البارد كما أنه يساعد تأخير، كتلة أو إبطاء تدفق. من المسلم به حمام من الماء البارد، وفقا ل، الاعتقاد الشائع برودة أفضل.

قد تكون مهتما أيضا ب: وفرة المادة 15 الأسباب الشائعة التي تفسر ذلك، وإذا كنت في حاجة إلى تأثير معاكس قراءة مقالتنا حول أفضل العلاجات لجعل أقل الحيض.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

5 + 4 =


Content