كم عدد السعرات الحرارية التي تحرق ممارسة الجنس

هل سبق لك أن تساءلت كم عدد السعرات الحرارية التي تحرق ممارسة الجنس? صدقوا أو لا تصدقوا، حصة لحظات حميمة وممتعة مع شريك حياتك يساعدك على فقدان الوزن، مثل الرياضة.

ووفقا لبعض الباحثين، وفقدان السعرات الحرارية مع النشاط الجنسي شأنه منخفض, تقريبا أسطورة. ومع ذلك، ودراسات أخرى تؤكد الموقف المعاكس، وهذا هو، على أهمية تنفيذ هذا نشاط صحي ومتكررة لأن الجنس ليس فقط مفيد للصحة ولكن أيضا ل عقل. الحفاظ على القراءة، انظر على وجه التحديد كم عدد السعرات الحرارية التي تستهلك عند صنع الحب.

من وجهة نظر أكثر تفاؤلا، حرق السعرات الحرارية خلال العلاقة 15 إلى 20 دقيقة (من الواضح بشدة)، يمكن أن تصل إلى 500-600. ولكن بالإضافة إلى المدة، وعامل آخر الأكثر تأثيرا، هو الموقف الذي اتخذه خلال النشاط الجنسي. و، وبعضها يبدو أن أكثر فائدة من حيث الهوائية. إذا كنت تريد أكثر أو أقل حساب السعرات الحرارية التي تفقد وصنع الحب، نضع في اعتبارنا أن الأولية 60 ثانية مع القبلات عاطفي والمداعبات، أنها تسمح لك لحرق 26 سعرة حرارية. وهذا هو أكثر من جيدة لوضع مصلحة في السبب الأولي. آخر من أوضح الأمثلة هو جعل الحب الوقوف لمدة 10 دقيقة, الذي يتيح لنا أن تحترق 600 سعرة حرارية (أي ما يعادل اثنين من الكعك).

أفضل المواقع لحرق السعرات الحرارية

كنت تريد أن تعرف كم عدد السعرات الحرارية التي فقدت صنع الحب في السرير؟ ال موقف الجرو انها تسمح لك لتستهلك 275 سعرة حرارية (أي ما يعادل الآيس كريم). في المرتبة الثانية هي موقف التبشيرية, واحد من المواضع المفضلة للنساء، مع 250 سعرة حرارية. ولكن إذا كنت تفضل أن تصل, الروافد استهلاك 200 سعرة حرارية, وهو ما يعادل 50 دقيقة من المشي.

بعد معرفة هذه المعلومات، ما رأيك في السعرات الحرارية المستهلكة في علاقة جنسية؟ إذا يبدو أنك قليل، يمكنك تنفيذ هذا التمرين عدة مرات في اليوم. وإذا كنت ترغب في التمتع الجنس عن طريق الفم, انه لامر جيد أن نعرف أن في 15 دقيقة لديك الفرصة أن يخسر حوالي 100 سعرة حرارية, نفس مدة 40 دقيقة أو ساعة من الصيد أو الغولف، والأنشطة بالتأكيد أكثر من ذلك بكثير مملة.

أي نوع من محبي يضربك؟ [اختبار]

السؤال 1 من 10

ما هو النمط المذكر تفضل؟

قميص وربطة عنق

رياضية

الجينز وقميص مجموعة


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

4 + 1 =


Bol owulacyjny pid Content Erstatning for kød Kamasutra 2015 photos إيجابيات الصورة