脊柱後弯症の原因、治療と矯正エクササイズ

インクルード 後弯 これは、の条件であります バックボーン それは正しいのために、青年期に通常表示されるとされて 治療, 優先順位はどのような明らかにすることです 原因 背後にあります。これらの疑問を解決しようとすることに加えて、我々はまた、いくつかが表示されます 矯正エクササイズ. 脊柱側弯症および脊柱前弯症では、脊柱後弯症はの一つであります 病気 頻繁に脊椎後弯は、中間及び上部背面領域まで、脊椎の異常な湾曲として定義することができます。そのため、いくつかの原因を持つことができ、 特長 個人。いくつかの場合において、さらに後弯場合、脊椎が必要であるとのみ、このような維持などの対策を使用して処理していない正常です 正しい姿勢, わずかな湾曲を修正します。一定 予防措置, 同様の症状を緩和するのに役立ちますいくつかの修正演習を実施するとし、 防ぎます 病気。我々が実装できるのケアにもう少し焦点を当ててみましょう。 姿勢、時間をかけて開発し、悪いposturas-における共謀であることに加えて、後弯とすることができます 先天的 若しくは 構造の (あるKyphosis Scheuemann)。 25と45度の間、脊椎の生理的湾曲がある場合に後弯が生じます。これらのレベル以下と呼ばれています hypokyphosis. 上記、…

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眼球や眼窩蜂巣:原因、症状と治療

インクルード 蜂巣, 細菌感染は、また、皮膚だけでなく、影響を与えることができます 視線. 蜂巣炎:医療の定義に出席目のセルライトは、2種類に分類することができます orbitaria と preseptal. 眼窩蜂巣炎は全体の軌道に影響を与えることができ、移動するときに、多くの場合、目やまぶたの炎症や痛みを伴います。より深刻なセルライトは通常、まぶたの軟組織に影響を及ぼしPreseptal、と考えられます。 症状 インクルード 症状 より頻繁眼窩蜂窩織炎です 炎症, を伴います 痛み, の まぶた, 頬の領域に拡張することができます迷惑。問題 視力, 痛み、目を動かし、倦怠感、エピソード 熱, と 赤み まぶた。 原因 眼セルライトは、目に影響を与えるほか、のような顔の他の領域に広がる可能性 鼻. 眼窩蜂巣炎が背後にある主な理由の一つであることができます 副鼻腔炎,…

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砂糖食を残す:苦しみなしにそうするためのヒント

砂糖は、おそらく重量を失うために私たちの時間の最悪の敵の一つです。なぜべきです 砂糖ダイエットを残します. しかし、 どのように受けることなく、それを行うには? 私たちはあなたに必要以上に複雑ではありませんあなたの食事中の糖を避けるためにいくつかのヒントを与えて、そして何よりも、関係なく、あなたはどのように貪欲、全く彼を投げません。実際には、多くの時間が、我々はバランスの取れたか不安ダイエットを制御する方法としてではない、単につつきに誘惑されています。私たちは疑問を持っている場合と、砂糖が、我々はそれをやり過ぎる場合は体重を得るための最速の方法カロリーと同義であることを覚えておいてください。 制御するには 重量 健康、キーがあります 給餌, コントロールで カロリー. ボディは永遠に同じ速度でカロリーを消費しません。日中はやや遅く、それはより速く、夜になります。したがって、たとえば、あなたは食べ物の誘惑に陥る場合は特に、夕食後に間食を避けます 製菓 若しくは カロリー. 砂糖は、実際に体重を減らすための食事の主なレッカー車の一つです。砂糖の摂取量を削減するには? 砂糖を停止するヒント ですから、このような大幅に私たちの食事から総カロリー量を減らすことができ、コーヒーやソーダに砂糖のスプーンを追加するなど、毎日の習慣を確認してください。砂糖を減らすためのヒントの中で彼をお見逃しなく。 炭酸飲料を飲ん避けますか、 加糖飲料. それは、水、お茶やジュースなどの他の健康的な飲み物を代用するのが最善です。私たちはジュースを購入する場合、砂糖なしのラベルを探します。同様に、常にゼロ糖度と同義ではない光の製品、に注意。 食事をスキップしないでください。:それは食べる量を減らすが、よりoften-食事の間に間食と飢餓の誘惑を避けるために良いでしょう食事の計画スケジュールに従ってください。そして、もし私たちは、非常に健康的なフルーツ、を含む他の健康的な代替のためのよりよいOPTを落ちます。 それ以上を含みます 複合炭水化物 食品のように:食事中 ペースト, 米, 野菜 と 全粒粉パン.…

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子供のための3つのハロウィーンストーリー

子供のための3つのハロウィーンの物語。 これは、ハロウィーンの夜、家の最も小さいが、ハロウィーンの物語です楽しむために良い計画のために小さいです。家族はキャンプ旅行に火の周り、暖炉の前で収集したり、自宅で外泊に乗ると非常に恐れ与える物語を伝えることができます。ここでは、子供のための3つのハロウィーンホラーストーリーを示しました。 カボチャSiniestra 彼らは2夜ハロウィーンの前に、2人の男性が近くの村に向かう古い道に沿って移動することを言います。到達するためには、通常、カボチャでばらまかれたフィールドを横切らなければなりません。果樹園の所有者は彼女のsembradíoの偉大な世話をしたことを知って、彼らは、サイレント、気付かれないように気をつけたとさえ恐ろしいかかしがあったが、音を彼女の唇を作ることでした。彼の視線は、ハロウィーンに彫るために特別な贈り物になりますあなたの家族のために美しく、大きなカボチャの上に落ちたとき、その中に彼らがいました。村に達した後、彼らが言及したカボチャを盗むためにどのように計画し、次の夜は、その使命を果たすためにsembradíoに行くだろうと一致していました。だから、彼らはやりました。次の夜は暗闇の中での建設のために絶対沈黙の中で使用されるものは、彼の貴重な贈り物を捜索し、手押し車をもたらしました。突然、彼らが見たとき、彼らは、彼女を見つけることができない、時間のカボチャに見えました。そこで彼は、場所がまったく馴染み好きではなかった、大きくてきれいだったが、ない月がなかったとして、それはその夜以来、サイトとなっていたことを覚えていませんでした。とにかく、仕事はそれをしなければならなかったし、仕事に降りました。あなたの場所を見ている間、他は大きなナイフを引き抜いたが、瞬時にスカッシュがうなり声を与え、彼女に近づくために、彼は場所を切り替えます。非常に怯え、彼らも彼らの口から飛び出すことを約心でcampo.Llegaronホームに忘れられたままの古いトラックを、覚えていなくて走りました。それらに彼らの子供や男性とは何が起こったのか、それらを報告した理由を尋ねました。彼らは合意されたと、男性は子どもと一緒に現場に戻りました。彼らは彼女の隣にカボチャを見つけることを期待してトラックを検索、しかし痕跡はありませんでした。部屋に入るとき、彼らは家に戻り、興味をそそら同じうなり声は、カボチャの外に聞いていた聞きました。彼らは周りを見回したとああ、驚き!、カボチャがありました。まず、彼らはパニックが、その後、彼女をキャッチしようとしたが、彼は彼女に近づいたびに、それが再び抜け出し。 4の中で最後にするまで、彼女を捕まえることができました。あなたは、彼らが見つけたものを想像することはできますか?美しいカボチャは片側半分空だったし、それの内側に明らかに彼女を食べるようにしようとしたとき、カボチャの内側に閉じ込められ、彼女の母親を失った小さな豚でした。この話の教訓は、我々は一度に我々は説明できないというものの怖がってはならないということです… 夜に戻って自分の家に若いカップルが避難を求めることを余儀なくされています。彼らは友好的老夫婦は、食品や寝る場所を提供していますウィンドウ内のランプを、持っているコテージに実行します。カップルは、彼らのホストせずに夜明けに目覚め、それらを支払うために台所のテーブルの上に銀のコインを残します。彼らは、道路上の昼食のために停止すると、彼らは彼らに避難所を与えていた素敵な老夫婦について宿屋の主人を教えてください。 “ストレンジ&8221; mesonero氏は述べています–ブラウンは次のようになりますが、数年前に火災で死亡しました”。カップルは、彼が間違っていると家にそれを取ると主張します。到着すると、彼らは雑草で満たされ、灰に覆われ、廃墟で建物を見つけ、黒焦げ。しかし、台所のテーブルにあったもののねじれた跡に、あなたはまだ銀貨を見ることができます。

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肉は健康に良いか悪いかで食べていますか?

肉を食べ、それが良いか悪いですか?, 何 インパクト あなたはする必要があります 健康? それは答え私たちに肉を与え、どのくらいの食事中に存在すべきかについて多くのことを明らかにする食品に関する一般的な質問の一つです。 栄養の専門家は、特に、肉の消費をやりすぎないように助言します 赤, 科学的な研究はまだ影響の実際のレベルに同意されていないことは事実であるが、これに、健康に大きな影響を起因しています。私たちは、それが望ましいこと、しかし、知っています 控えめに肉を食べます 以内 健康的な多様かつバランスの取れた食事. そして、それは、肉のいくつかの種類が豊富であるということです 飽和脂肪, その過剰、例えば、血中コレステロール値を高めるのに役立ちます。割合で、それは、タンパク質、ビタミンやミネラルを提供します。私たちは、白やリーンを優先し、週3-4回を取ることをお勧めします。赤はたまにしか(2~3回、月を)取られます。肉で、あまりにも豊富な食事の健康上の可能な結果が何であるかを、次に見てみましょう。 科学的研究は、なぜ肉の増加を食べた後説明するだろう原因の背後にもあります 心拍, でも時間後に持続する状態。説明がで可能性があり タンパク質の過負荷 難しい心臓の仕事を強制動物。 癌 別の調査研究は、肉の消費と癌発生との関係を見つけることを試みてきました。特に、それが処理される肉(ハンバーガー、ソーセージ…)。実際には、私たちの国では、保健当局はまた、一日あたり20グラムを超えないようにして専門家の意見、肉の消費量に着目しました。 糖尿病と肥満 肉であまりにも豊富な食事の後には、糖尿病やなどの一般的な疾患の危険因子であることができ 肥満, これは、他の健康影響につながることができます。 NOR我々は虐待を忘れるべきで肉のような他の病気を引き起こす可能性が 消化器疾患, 問題 肝臓,…

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食べたくない子供のためのビタミン

食べたくない子供のためのビタミン. エントランス、子どもたちは失うことができます 食欲 様々な理由のために、最も一般的なのは、前にチョッピングLET(例えばキャンディ、)であること 食事. 子どもたちはまた食べにそれらを教えるためにして取得する必要があります 習慣 正しい食べます。ある日、あなたは何の食欲を持っていない場合は、たとえば2〜5年の間でその成長が遅いので、食べる量を減らす必要があるとして、心配することはありません。食欲が維持されている場合でも、ご相談ください 小児科医 場合は特に、あなたは彼にビタミンを上げてきました。 だから食べ物はそれが単調見つからない、と彼らが好きなものだけを食べる防ぐために、装飾された料理の楽しみを持つ子供のためのメニューのレシピを準備する必要があります。子供がincentívaleと、すべての上に、一人で食べたい場合は、食べ過ぎるためにあなたを強制するものではありません。なぜならすべてのものを食べることが重要です 給餌 アンバランスは、肥満などの障害の始まりかもしれません。 ビタミンは、開発のために不可欠であり、 成長 子供。ビタミンはそれらを提供します 食べ物 このよう乳製品、穀物、果物や野菜、魚、肉など。子供が空腹ではなく、これらの食品を十分に食べて管理していなかった場合でも、あなたは、ビタミンA、D、CとEを使用することができます B12, B6 と 葉酸, 他の人の間で。また、あなたはなど、他のビタミンの貢献を見つけます リボフラビン, チアミン, ナイアシン と ピリドキシン. ビタミンは小さく、咀嚼のための液体形態で存在します。 幼児のために、母乳は、ビタミンDが豊富であるが、の形でビタミン剤を投与することができる不十分…

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Garder un estola: conseils de style

Garder un estola: conseils de style. L'utilisation d'un étole est essentiel pour toute femme moderne. Ce type d'accessoires sont souvent associés à des tenues de fête, mais peut aussi servir…

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Naif mode: Le style naïf est renouvelé

Nous pouvons définir le style naif que des couleurs innocentes, lumière pâle, où la broderie, la dentelle et les contrastes mal définis, sont les protagonistes incontestés. Une tendance qui est…

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Vous perdez du poids 50: Est-il possible?

C'est possible minceur de 50. Lorsque nous grandissons les femmes plus âgées sont là plusieurs facteurs tels que altérations hormonales, qui provoquent des changements dans notre corps, et qui peut…

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Gâteaux pour diabétiques avec Thermomix

recettes de gâteaux diabétiques avec votre Thermomix. Êtes-vous diabétique? Vous pouvez également profiter les meilleurs gâteaux. Ici, nous vous dévoilons quelques-uns des recettes pour les gâteaux, les biscuits et les…

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